耍酷必備丨小朋友們快成為追風少年少女吧！

輪滑由於其趣味性、觀賞性、具有挑戰性，在眾多運動中脫穎而出，深受孩子們的喜愛。那麼你們是否知道輪滑運動對孩子的好處？

兒童學習滑輪的好處

一，學習輪滑能全面提高運動潛能：體能，耐力，身體平衡性靈活性，大腦與身體各部位之間的協調性，運動反映的快速準確性，可以有效地改善和避免孩子因為運動智力開發不良而出現的問題，對孩子的小腦發育有很好的促進作用。

二，輪滑與其他運動專案相比具有一定的趣味性，觀賞性，孩子更樂於投身其中。輪滑運動更能培養孩子的意志和進取精神。輪滑運動可以派遣孩子學習壓力，愉悅心情，放鬆神經，具有休閒和健身的雙重作用，而這正是孩子學輪滑的好處。

三，輪滑運動提供給孩子更多參與及展示自我的機會，學習輪滑有助於培養孩子的良好個性，以及培養不怕苦不怕累的精神；每完成一組動作都會使孩子產生一種自我滿足感，學習輪滑可以提高孩子的自信心和參加集體活動的積極性，對孩子的性格養成有好處，有益於發展孩子良好的心理品質。

對兒童來說，真正的快樂在於學輪滑的過程，而不是在於結果，不管是摔倒，站起還是跨步，學輪滑都能夠使孩子體會到由衷的快樂，而這樣在快樂中孩子還可以獲得生活中的啟發與磨練，這是比掌握輪滑技術更為難能可貴的東西。

孩子學習滑輪的年齡

一般情況孩子幾歲開始學習輪滑好呢？專家建議不能過早，太早孩子骨骼發育不完善，學習輪滑的話會給孩子生體帶來過重的負擔。需要孩子具備一定跑跳技能了，大約三到四周歲在開始學習，具體也得視孩子的發育情況來定。

學習滑輪的教學技巧

準備工具：輪滑鞋 護具 頭盔 護膝 護肘

一、動作講解：

①將預先要教會的動作進行分解，告訴小朋友一共有幾步，每一步分別是什麼；

②小朋友聽明白了動作後，教學人員要對這些動作逐一進行示範，然後以小遊戲的方式讓小朋友進行學習，可以由教學人員牽著小朋友的手倒退滑行來帶領小朋友站起來、滑起來；

③透過基礎學習後，可以由老師用同樣的方法教會小朋友斜線滑行、曲線滑行等動作練習。

二、運用口訣，掌握基本技巧：可以把輪滑動作技巧編成小口訣：穿好鞋子與護具，八字踏步重心移。學著企鵝晃身體，不知不覺溜出去。透過小口訣來教會小朋友掌握輪滑技巧。

三、透過豐富的遊戲，鞏固學習成果：多安排一些富有競爭的遊戲，將使教學過程更輕鬆，教學效果更好。可以多采取一些諸如小火車接龍的分組比賽等遊戲方式，強化小朋友們的技術運動。

注意事項

首先進行安全知識教育，讓他們瞭解到怎麼樣才是安全的，既保護了自己更不傷害別人，什麼是不能做的。此外，要逐一為每個小朋友穿戴好護具、頭盔、護膝和護肘等防護措施，並檢查自己鞋帶是否綁好。

兒童身體比較脆弱，教學初期宜選擇在不易磕碰的平整寬敞室內進行，四周不要有其他擺件。

每次輪滑教學前，要帶領小朋友做好熱身運動，把身體運動開。

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