你應該選擇gap year嗎？瞭解gap year的好處以及如何充分利用一年的假期

gap year

申請美國或英國的大學是一個複雜的過程，除其他要求外，還要求其成績最高，參與課外活動並獲得一系列標準化考試的分數。許多高中生髮現他們無法將這些增加的任務與他們的常規承諾相協調，或者在開始這一過程後得出的結論是，他們可以再花一年的時間來增強自己的形象併發揮全部潛力。

其他學生在高中期間申請，但沒有贏得他們最想參加的大學的錄取。在這種情況下，gap year是有意義的，這是從高中畢業到開始大學學習之間的又一年。

為什麼要選擇gap year

雖然你可能會感到儘快開始大學學習的壓力，但在申請之前請假一年可以使你個人以及以各種方式受益。

在申請之前休假一年或在高中畢業後再次申請意味著更多的時間來準備和展示最佳的申請，而無需學校的競爭要求。你可以藉此機會發展自己從未有過的技能或追求激情，或者更深入地研究自己現有的興趣。

此外，你可以獨立學習，參加課程或接受標準化考試的輔導，而不必擔心學術考試和作業，而專注於實現理想大學的目標分數。獨立地組織時間可以帶來額外的好處，即可以提高你的時間管理技能並提高其成熟度，這都是大學取得成功的基本特徵。

根據實證研究，gap year通常會對學生的個人發展產生積極影響，並且根據一項研究，甚至可以提高大學四年的學習成績。鑑於此，如果有適當的計劃，休假一年不會對你入讀美國頂尖大學的機會產生負面影響。

如何充分利用你的gap year

儘管間隔年可以使你的申請受益，但必須計劃好時間。因為你將有更多的時間來改善你的申請，所以招生人員對你的課外，學術和領導才能的期望甚至更高。此外，他們希望你以某種方式證明你的gap year，並清楚自己如何使用時間。

這意味著，再多一年觀看Netflix並與朋友一起出去玩，甚至專門學習SAT，都不會增加你的錄取機會。你必須從事能夠以某種方式對你的個人或學術發展做出貢獻並佔用你時間的生產性活動。

專注於你的弱點

在計劃如何保持聯絡之前，無論是在gap year中第一次還是第二次申請，都要反思你申請的弱點。也許你的考試成績超出了目標學校的範圍？還是你需要參與更多與你的職業興趣相關的活動？根據每個需要改進的方面，集思廣益地提出一些解決方案，無論是在實習之後還是在SAT預科課程上進行投資。

保持學術投入

由於休假一年意味著要離開正規教育一年或更長時間，因此必須讓大學證明自己的學習習慣和學術技能在這段時間裡不會萎縮，這一點很重要。稽核當地大學的課程，透過Coursera和EdX等平臺在線上免費的大學課程，閱讀BBC的死前必讀100本書，或輔導當前高中生中最強的科目，以證明你是保持學術投入。

更深入地思考你想參加的大學

儘管大學研究是最重要的方面之一，但它通常是申請過程中最被忽略的方面之一。畢竟，你正在選擇一個學習和生活四年的地方。有了更多時間，你就可以真正專注於研究過程，安排參觀目標大學的行程，與現有和以前的學生進行交流，或者使用眾多的線上研究工具來全面瞭解每所大學你的目標大學。對每所大學進行詳細研究也將對你的申請過程有所幫助，因為許多大學都要求在論文中解釋你申請的理由，幾乎所有大學面試官都會問你同樣的問題。

建立時間表

高中畢業後，擁有如此多的自由活動時間對於一些學生來說可能是一個挑戰。透過建立日常活動，及時安排課外活動，考試準備，運動和應試準備（學院研究，論文等）來與之作鬥爭。制定時間表並遵守時間表-就像你上學時一樣-將確保你最有效地利用自己的時間。