【2022年各價位羽毛球鞋推薦】：羽毛球鞋怎麼選？什麼牌子的羽毛球鞋好？（新手&進階）
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2022。3。19
更新
刪除部分商品，新增幾雙更專業的鞋型。
補充了開頭的科普和介紹，更改文中錯別字。
部分業餘愛好者都是在激烈的打羽毛球的時候打滑或者扭傷崴腳，才把羽毛球鞋放在心上，當你點進來這篇文章認識到這一點，恭喜你正式的入門了！和籃球、足球一樣，打羽毛球也有針對這項運動的功能球鞋，而且相當推薦。
技術的好壞是一部分，一雙專業的羽毛球鞋還能提供更優越的運動狀態，如虎添翼，裝備buff加成！
各式各樣羽毛球鞋，挑花了眼，不知從何下手？先看兩個問題，再講選購指南和產品推薦，相信看完這篇文章你就能買到最適合自己的羽毛球鞋。
新手可以先學習前面的，進階老手不想看文字的可以點選目錄跳到羽毛球鞋推薦部分。
Q1：
普通運動鞋能替代羽毛球鞋嗎？
不能，因為兩者的主要針對的功能不同，有各自的設計理念。
圖片來自微博截圖
打羽毛球時，我們的腳部會經歷各種快速向前向後，急停急轉等快速啟動的動作，時間久了對腳踝和膝蓋的損傷是跑步比不了的，所以羽毛球鞋的腳踝處會進行特殊加厚處理，鞋子外側也會有防側翻的設計。
而運動跑鞋為了跑步的舒適性，特點就是輕和透！不需要面臨各種急停和交叉步。
一般沒有防側翻的設計，根本沒辦法在打羽毛球的時候提供防護性，受傷風險太大了。
總的來說，穿羽毛球鞋打羽毛球，才能更好的保護自身的腳踝和膝蓋，降低受傷風險。
Q2：羽毛球鞋是不是越貴越好？
一分價格一分貨，比普通運動鞋主要賣漂亮外觀不用，貴的羽毛球鞋絕對有屬於它的價值，理論上適合所有人。
便宜的羽毛球鞋，鞋外側沒有加固，鞋中底不穩，可能會因動作幅度大而導致變形（不知道為什麼，突然想到了穿拖鞋的時候腳滑，拖鞋跑到腳後跟這個搞笑場面），沒有加固的羽毛球鞋就像“耍流氓”，很容易帶來傷害。
一雙好的羽毛球鞋，鞋身外側會有硬質和耐磨材質加固，中底加支撐片來穩定鞋身，更好的讓你在球場快速移動，快速收回動作。而且貴的鞋子還會根據不同的擊球風格來製造特定的羽毛球鞋，或者給體重正常和較瘦的球手，推出超輕系列等等，而便宜的羽毛球鞋比較大眾，沒有特定性。
下文目錄
一、羽毛球鞋選購指南（注意事項、如何挑選）
二、羽毛球鞋產品推薦
三、羽毛球鞋如何保養
一、選購指南
必須具備緩震、防滑、耐磨、防扭傷、優越的包裹感，才能稱得上是羽毛球鞋。
①減震
：在打羽毛球過程中，身體會跑動、彈跳和回落地板，優秀的緩震效能可以減輕這些動作對腳部帶來的壓力和損傷，甚至能帶來更好的回彈效果，降低運動疲勞，放肆擊球無壓力。
②防滑
：主要體現在鞋底，好的防滑能力可以和地面狠狠地形成抓地力，還需要搭配鞋底上科學的紋路，這樣就能做到防滑的同時還能靈活轉向接球，最常見的就是橡膠材質。
③耐磨
：主要體現在鞋身，不像運動鞋那樣使用大面積織物材質，羽毛球一般會使用特殊耐磨的材質，可以有效減少在高強度運動中的破損，延長使用壽命。同時還能支撐包裹雙腳，提供運動的穩定性。
④包裹性：
主要體現在鞋後跟、鞋舌和鞋口的設計上，包裹腳後跟主要是以支撐為目的，包裹腳踝主要是以防護為目的，不同產品都有不同的設計。
⑤防扭傷
：在進行羽毛球運動中會有大量的側步、交叉步等運動，很可能會將腳踝扭傷，所以現在的羽毛球鞋都有做防止扭傷的設計，比如在鞋底新增穩定片、碳板等等。
二、如何選擇適合自己的羽毛球鞋
（1）判斷自己腳型：
1埃及腳：
和希臘腳的比例五五分，不算特殊腳型，主流的鞋型都OK，適合V型鞋楦。
2羅馬腳：
一般腳背比較厚、腳比較寬大、足弓比較高，這種腳型的同學適合U型鞋楦。
3希臘腳：
最好挑鞋子的腳型沒有之一，大多數都可以穿的上，適合V型鞋楦和U型鞋楦。
（2）判斷自己的腳寬：
羽毛球鞋一般在鞋盒上都標註鞋寬，2。0是窄楦，2。5是標準楦，3。0是寬楦，那麼如何得知自己是寬腳還是瘦腳呢，教你一個公式：
腳長÷腳寬＜2。5為寬腳
腳長÷腳寬＞2。6為窄腳
例：268÷103=2。601941748，嚴格來說算是瘦腳，但是在選購羽毛球鞋時，
可能要把球襪的厚度考慮在內。
人腳並不是完全對稱的，存在一定差異，記住雙腳都要量，
取最大值
。
（3）看自身水平：
隨著時間增加，打羽毛球的技術會進步，強度也會越來越大，彈跳和快速啟動的次數增加，這時最好選擇減震效果更好的羽毛球鞋。
（4）看體重：
體重基數大的同學不建議買超輕系列，很危險，購買減震系列；
體重正常和較瘦的減震系列和超輕系列都可以買。
三、羽毛球鞋產品推薦
先來說一款專業比賽級的羽毛球鞋：尤尼克斯SHB-IFEX，預算足夠可以閉眼入，專業性強。
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平價羽毛球鞋（適合新手初期、不具備特色）
（1）李寧【極光藍】AYTP019（男女款）
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漸變色冰點的造型挺好看的，中底搭載李寧雲緩震回彈技術，中足添加了高強度支撐材料，防止過度扭傷，提升抗扭轉和鞋身穩定的效能。防滑鞋底和抗磨橡膠的鞋頭，鞋底有些偏硬。整體來說還不錯，建議大一碼。
（2）李寧AYTM031（男款）
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皮革+織物的鞋身設計，中底前端上包防側翻設計，避免受傷。橡膠材質的大底結合彎遮溝設計帶來更好的抓地力和舒適的腳部彎曲。主要是撞色漸變的配色在球場騷氣得很。
（3）李寧 變色龍系列
變色龍系列側重鞋子的防滑性，鞋底主打蜥蜴爪的吸盤結構，適合追求防滑性的新手。
AYTP015（男款）
水流波紋的鞋面，側面的紅色織帶設計可以束緊增強包裹性，也讓外觀更有層次感。鞋底的靈感是取材於蜥蜴爪的吸盤仿生結構，耐磨抓地。
唯一的缺點就是鞋子前部的腳尖位置略薄，不能進行高強度的運動。
AYTR003（男女款）
一體式的鞋面，結合鞋身的鬆緊鞋帶和魔術貼鞋蓋，可以避免運動時鞋帶鬆脫，帶來良好的包裹感。鞋頭內側有貼膜和耐磨墊片，加強包裹和穩定。
和上款的價格相差不多，但是個人覺得比上款更耐穿和耐磨。
（4）尤尼克斯SHB-100（男女款）
這個牌子打羽毛球的應該不會陌生，羽毛球隊官方戰略合作伙伴，下文也推薦了不少尤尼克斯的乒乓球鞋
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中底搭載減震動力墊，足弓使用輕質EVA和石磨聚合而成，鞋子整體穩定、抗扭。橡膠吸盤鞋底的抓地力強，雙層透氣網面給鞋子提供透氣性。
尤尼克斯為了增強包裹性，鞋型會偏瘦，平時40碼的要穿41碼，購買時要注意。
寬腳或者大體重的建議這款SHB-210WCR寬版（男女款）
SHB-100的鞋型偏窄，這款210WCR加寬了鞋楦，並且在
鞋底足弓處加入了Z字型支撐防扭片
，這是SHB-100所沒有的，適合大體重的小夥伴。
高性價比羽毛球鞋（進階級別）
適合有一定技術的羽毛球業餘愛好者，這個價位價效比挺高的，且500多以上價格區間的鞋開始注重buff科技，想要一雙更加專業的“戰靴”的球手可以考慮這個價位。
（1）尤尼克斯 SHBEL SXEX 動力墊全能包裹型（男女款）
鞋底搭載減震動力墊，把特殊彈性物質按順序新增到“動力墊”中，幫助運動者敏捷的移步，吸壓回彈減少疲勞感。足弓處透過外側TPU零件的面積來大幅度提高抗扭性。採用極為耐用和耐磨的聚氨酯材料，合理的運用在鞋頭部分維持球鞋的形狀和穩定。使用大面積的大網眼+小網眼進，鞋面透氣，凸起部分增強鞋子耐久度。
買的話建議大一碼。
還有個3.0寬楦的SHB-ELSZWEX（男女款）
和上一款的價格和效能相同，區別在於這雙加寬了鞋面，為3。0寬楦。鞋領口和鞋舌為一體，採用襪套的設計，對腳寬腳背高的人很友好。
（2）尤尼克斯 超輕4代簡化版（男女款）
超輕量化的設計，號稱史上最輕的羽毛球鞋！
上腳輕量舒適，球場行動更加靈活。後跟處的減震動力墊可吸壓減震，提供反彈動力。
鞋底足弓處加入了Z字型支撐防扭片
，穩定抗扭，大孔透氣的網面提供透氣性，並且採用
無縫的設計
防止磨腳，減少腳背壓迫，舒適度高。無痕橡膠鞋底，最好用於室內球場。
“原版”超輕四代和簡易版不同，足弓處使用的是3D立體碳板
，比TPU防扭片的減震效果、抗扭性更加優秀，價格也更貴。
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3D立體碳板兼併穩定性，所以也很適合大體重的球友，預算足夠的小夥伴可以直接入手！重量依舊很輕，單隻42碼的重量只有250g哦。
（3）尤尼克斯 65Z2（男女款）
經典65系列，POWER CUSHION+科技把特殊彈性物質按順序新增到“動力墊”中，在保持輕量化的同時，實現高衝擊力量的吸收。
凹槽以最佳兼具和深度進行網格排序，實現更好的彈力，實現入腳瞬間和足部融為一體的柔軟穿著感。
前足部到部分後跟裝載了測殼保護，減少側移時的力量消耗。
無縫鞋面設計，前足部到中足部的外側是用了一整塊人工皮革，實現沒有壓力感的穿著。
專業級別羽毛球鞋（閉眼入）
這個階段的羽毛球鞋開始具備科技，按理說適用於任何人，尤其對自己定位清晰的球手可以更好的找到適合自己的球鞋。
（1）威克多P9200二代
P9200從上市到現在一直很熱銷，
二代可以說是效能全面，實戰型很強的一雙羽毛球鞋！
相比一代側向支撐更加優秀，
鞋底的TPU和碳纖維穩定片使鞋子具備出色的穩定性、穩定性，
是大體重的球友必入的一款！鞋楦寬2。5，消除內外側不必要的空隙，啟動更快速。鞋頭內側使用強耐磨材質，超纖PU合成革鞋面搭配雙層透氣網布，大幅提升透氣性、舒適性。
鞋跟處“能量墊3.0”
提供優益的回彈和緩震效果。
鞋底三重止滑橡膠拼接，專業分割槽多方位止滑，職業選手配置，入手不會錯的。
還有一個9200T是高配閹割版：
鞋楦寬3。0，鞋身PU合成革+透氣網面，鞋中底採用彈性EVA，鞋底是最基礎的ENERGYMAX能量墊，足弓處新增的是比較柔韌的尼龍穩定片，強度更適合新手入門。
（2）尤尼克斯 SHB88DEX（男女款）
BOA旋鈕鞋帶和側面線繩拉筋，更加貼合腳背，沒有“緊繃感”。腳後跟的材質軟綿綿的，鞋底也很軟沒有澀澀的感覺，入腳瞬間與足部融為一體。無縫鞋面的設計，前足部到中足部外側是一整塊人工皮革，穿著沒有壓力。前掌到後跟的部分採用側殼保護，減少側移時外側和斜前方的力量消耗。
（3）李寧變色龍AYAR007系列（男女款）
防潑水拉鍊結構防止鞋帶松落，中幫結構的設計，包裹保護腳踝，一體式ETPU鞋面+透明貼膜，結合皮孔衝孔，包裹透氣。鞋頭內側PU革料穩定鞋身，側身的TPU材質+內建綁帶，提供貼合感。李寧雲科技鞋墊加上中底LightFoam科技，為前掌提供能輕量高彈的表現。足弓加入高階輕量碳纖維板，提供支撐保護，防止扭傷。
（4）尤尼克斯POWER CUSHION+ SHB-IFEX
專業比賽用鞋，銷量和口碑都非常好，主打全能舒適的包裹，上腳就能感到無比貼合。
無縫鞋面+雙Boa系統，前掌部分使用軟質細帶，在腳踝周圍使用帆型覆蓋的結構，可以透過兩個Boa來精準的調節腳趾和腳踝部分，實現舒適自由的包裹和貼合感。
橡膠大底上的羅文吸盤形狀+足弓處的3D動力碳素，提升高負荷下足底的抗扭性。鞋後掌添加了尤尼家主打的“動力墊+”和普通緩震材料相比，吸收衝擊力的效能提升，反彈性提升。
四、羽毛球鞋如何保養
如果沒用規範的清潔、保養。羽毛球鞋也有可能會發揮不出它應有的功能，還會加速羽毛球鞋的使用壽命。
1、切忌接觸有機試劑和油脂類溶液等傷害皮面成分的，清潔時使用清水，有汙漬可以使用稀釋過的肥皂液擦拭，不要用水浸泡。
2、建議用軟毛刷或者軟布浸溼輕輕擦拭，千萬不要用硬毛刷這種容易刮傷球鞋表面的清潔工具。
3、儘可能的減少清潔次數，只在必要的時候清潔就可以了。
4、清潔後將放在通風陰涼處，禁止洗衣機洗滌甩幹或太陽直曬，容易氧化褪色。
5、不宜在溫度較高的環境下長時間穿用，建議只在打羽毛球的時候穿，不建議穿著羽毛球鞋進行其他戶外複雜活動。
6、如長時間不穿，應先將鞋刷乾淨，放置於陰涼處存放，避免放生黴變。鞋內最好用填充物撐起，避免變形。
