早起學習還是熬夜學習好？

小雅2021-03-10 23:03:01

一般來說早上學習效率更高，晚上學到十二點半，早上五點半，一般來說是夠了，睡得太少不僅影響第二天聽課效率，還可能把身體搞垮，得不償失

而且，最重要的一點，千萬不想白天學習懶懶散散的，指望晚上能偷學。這樣做的，除非天賦異稟，否則基本學不好

高奇穎2021-03-11 08:02:46

早起比熬夜更有效率，早起有充足的精氣神學習

小楊2021-03-11 19:57:17

早上的記憶力比較好，我覺得早起學習好。

晚上是大腦休息的時間，高負荷的大腦工作，反而適得其反，還影響第二天的精神狀態。

我以前是那種熬夜學習的，特別是趴在被窩裡看書……哈哈……導致現在近視了……

凝子老師2021-03-13 19:52:39

每個人生物鐘不同，比如我，早起效率棒棒的，但是熬夜學習，大腦睡眠狀態

有的人適合晚睡，所以看看你是哪類

栗子小姐2021-04-12 18:47:27

早起學習好，當然剛開始的時候早起一直哈欠不斷，學不下去，但是時間久了就好了。

晚上學習的話，睡的太晚，影響第二天的學習狀態，並且熬夜對自己的身體也不好。