出現幻聽和幻覺是怎麼回事?

知乎使用者2019-12-01 22:06:20

不一定是精神分裂或精神疾病。也可能是和外靈有關，就是鬼怪啦。找靠譜的通靈人士或道家佛家懂行的看看，要靠譜的要懂行的。看你運氣和造化了，因為忽悠的也很多

六六六點2019-12-02 00:13:10

瀉藥

壓力和機遇並存，休息不足和幻覺並存

所以，題主是否感受到額外的超過不影響工作生活學習的工作壓力、生活壓力等

休息是否足夠

睡眠是否足夠

順手上幾個圖給題主୧（⁎˃ ◡˂⁎）୨ꔛ

圖以上，侵刪！

5分鐘心理2019-12-02 01:18:38

“一個人不敢回家，怕的要死，就覺得後面有人跟著我”，“還老感覺有人看我”，“帶著耳機感覺有人開門或者有人叫我”，“有的時候半夜醒了看到一個黑東西就會覺得是人在看我”。

以上這些話，都是我從你敘述當中摘抄下來的，咱們分析一下，你可能就能明白很多。

01、“一個人不敢回家，怕的要死，就覺得後面有人跟著我”。

首先出現的是害怕或恐懼感，而產生這種害怕或恐懼感的因素是你覺得後面有人跟著你。

因果關係成立，而這種現象，許多膽子比較小的女孩子或者男孩子都有過親身的體驗，尤其在黑天走夜道的時候常出現這種狀況。

這屬於自覺性恐懼情緒的體驗，因果關係明顯，沒有發生繫於自我的意識思維上的衝突，是由於恐懼造成的，自覺性的感覺到身後有人跟著你。

小結

如果是害怕和恐懼在前，而感覺出身後有人跟著，屬於恐懼症範圍，如果先有感覺出身後有人跟著，我才感到害怕和恐懼，那也是自覺性的幻覺，讓你造成害怕和恐懼，這2點的前提，都是在黑夜發生的。

所以，你所出現的這種現象屬於人為的，刻意似自覺造就的幻覺，自我感覺到的環境或情境與現實不符，才產生的害怕或恐懼情緒的體現（前提是，你的害怕或者恐懼情緒非常嚴重），屬於心理障礙範疇，不屬於醫學意義上的病態幻覺症狀。

02、“還老覺得有人看我。”

在有人或者人較為多的環境或情境裡，或無人的環境裡感覺有人老看著你，這同樣是社交恐懼症裡面的一種症候。

這種感覺正是因為你害怕或不願意讓別人注視你而形成的一種心理恐懼感，是你現實中的需要，這種需要就是你不願意別人關注你、議論你、評價你而讓你感到面子上過不去或感到難堪造成的，而非實質性的現實，別人在看你，這種情況大多是由於你的小自卑心理造成的。

只要你多與同學或朋友來往，以誠相待，建立相互之間的情感，接納不同或者否定的觀點和建議，完善自我理解和接納他人，你會逐漸消除有人看著你的害怕或恐懼思維。

03、“戴著耳機感覺有人開門或叫你”

這就更好理解了，當人們的視覺或者聽覺受到了某種程度的阻礙，就有可能發生錯覺的現象出現。

在你戴著耳機聽音樂的同時，如果你有一種期盼，比如希望誰來或者希望某一個人出現，或者你有某種害怕或恐懼的心理情緒，那麼往往在你受到某種影響你的聽覺的前提下，就容易出現這種錯覺性的聲音出現。

這是由於你內心的期盼或害怕和恐懼而造成的，這種現象根本就不屬於幻聽，當你摘下耳機後，你會感覺到真實的場景的體現，而根本沒有你所能在錯覺上發生的那些聲音出現，就是這個道理。

04、“有的時候半夜醒了看到一個黑東西就會覺得是人在看我”。

在白天如果你用雙眼緊盯著白色牆面上的一道黑線，你會感覺到這一道黑線慢慢就變成兩道了，兩道線的距離隨著你視覺看它的時間長短在不斷的變化，一會變寬，一會變窄，一會又變回一道線，這同樣是人的視覺在一定程度上的集中所產生的錯覺。

你在睡覺，醒後感覺一個黑東西像是人似的看著你，那是因為你剛從睡夢中醒來沒有恢復到完全的意識思維，正常運作的時候就會出現一些幻象，這個黑影兒就是出現的幻象，他像一個人在看著你，是你自覺性的刻意似形成的影像造成的。

總結

不論你身後有人跟著你，還是有人看你，還是你產生的幻聽，還是你睡醒以後看到的那個黑影都是你人為製造的，因為這些意識思維已經刻印到你的心裡，形成了影像在你腦海裡積累。

讓你在不同的環境和場景當中，都會將他們很理想的發揮出來，因為你要滿足於你這種心理需求的狀態，而這些的影像或者是人所出現於你的想象當中，都是非現實的，更是與你所處的環境極為不符。

所以你需要做的，就是忘掉這些，調整自己的心態，不要把這些根本不存在的事情或者人和東西從思維當中移除掉，不要去想，因為這些都是虛無縹緲的東西，也就是根本不存在的東西。

以上我是根據你敘述分析的，不屬於對你出現的狀況診斷，如果是專業的醫院醫生給你診斷為精神類疾病，那麼你就要積極的配合治療，遵照醫囑，嚴格按照醫生的要求去做。

具體吃什麼藥，當然要遵從醫生的處方，服用藥物主要是為了緩解或減少症狀發作，所以，要是真患此病，就一定要堅持服藥，按療程治療，會有一定效果的。

我以上的分析僅供題主參考！

知乎使用者2020-03-04 18:33:58

你這是安全感嚴重缺失，不知道是不是周圍的環境，同學間的關係，還是家庭因素的原因，安全感極度缺失導致你的精神高度緊張，長期高壓環境下容易得精神崩潰，的精神分裂症，出現幻聽幻視，你應該在服藥的同時多交朋友，多和朋友出門走動，逛街，爬山之類的多參與社交，這樣可以豐富自己的視野，堅強自己的內心，治癒你的心理疾病，如果真的確診精分是很嚴重的，如果不保持警惕，鍛鍊自己的心理素質，後果不堪設想，想想那些瘋瘋癲癲的人，那些就是前車之鑑，如果你不想變成失去自己的主觀意志的行屍走肉，就要積極治療，如果藥物有副作用太大，諮詢醫生換藥，如果只有這種藥物，強塞也得塞進肚子裡，治療有效果後可以換輕症的藥物，甚至不再服藥

正常人是不可能一直有幻聽幻覺的，只會偶爾有，就算是幻聽也只是輕微的熟悉的鈴聲等，幻覺一般在精神萎靡的時候發生，如半夜醒來上廁所等，幻視是光幻視，如閉眼後短暫的出現輕微的噪點，閃爍的光圈（閉眼手指從眼尾處不斷輕輕按壓眼球側面，會發現淚腺處有閃爍的光圈或白霧）還有少數人會出現雪破圖一樣的視雪症。如果出現物體，畫面，人物，形象，多是不正常的，多發於精神分裂症，視神經，腦神經疾病。，睡病等

你出現幻覺幻視，已經嚴重影響到你的個人生活，我建議你馬上尋求心理治療，每週或者更多的去面對心理醫生輔導，如果不及時控制你的這種被害妄想，很容易引發精神分裂症或癔症。學習壓力大，要及時減壓，不要憋在心裡，可以找自己信賴的親戚朋友訴說，告知家人自己壓力太大，出現了幻覺幻聽，精神受到影響，一定要適當發洩自己的壓力，不要憋著，你的心理承受能力已經很虛弱了，容易把自己憋壞

Howard2020-08-30 21:33:58

是否抑鬱沒有看出來，但是你的這個中幻覺症狀，確實是精神分裂症的典型症狀之一。如果吃藥能好一些，那麼建議你堅持服藥，定期複查。

有些朋友回覆這是缺乏安全感，我認為不是這麼簡單，當有一個症狀表現出來的時候，我們應該考慮到所有的可能性，尤其是嚴重的可能性，避免因為輕視而錯失了治療時機。當然最終還是要以醫生的診斷為準，沒病更好，有病治病，切莫因為忽視，而導致不可挽回的損害。。。。

對於精神類疾病，我建議定期採用mmpi明尼蘇達多項人格測驗，對自己進行體檢，尤其是有自我懷疑的時候，通常都是有症狀異常表現。確保精神健康是非常重要的，很多都是認為小毛病而已，結果越發嚴重，才知道後悔。

Howard：（專業）篩查心理疾病和精神疾病，MMPI 明尼蘇達多項人格測驗Howard：（線上測試）精神科心理科門診常用測評量表彙總