胃疼胸悶、咳嗽痰多、食慾不振、清熱解毒有良方！陳皮泡茶保健康
文華蘋果
2018-09-1712：02
由於陳皮辛、苦、溫，又入胃、脾、肺經，辛能散氣，苦燥溼，溫又能化寒邪，故陳皮主行中焦脾胃之氣，一般理氣化痰方均可使，其中陳皮的作用主要表現在三個方面，一是散胸中之寒邪；二為行氣破滯；三則益脾胃；陳皮是我們生活中常見的一種中藥，性溫，服用之後具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰還有止嘔等等的作用；如果出現了咳嗽痰多、食慾不振或者是消化不良等等胃部疾病的時候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進身體恢復健康。
陳皮是由橘子皮曬乾製成的，它是一味常用的中藥材，有理氣、疏肝健脾、化痰的作用，那麼，常用陳皮泡水喝，有什麼功效呢？
1。清理腸道，將陳皮與番瀉葉一起沖泡飲用，有行氣通便、清理腸道的作用。2。治療咳嗽，將陳皮與薑末、紅糖一起沖泡飲用，有化痰止咳的功效。
3。促進消化，陳皮和山楂都具有巨小消食的功效，二者搭配泡水或煮粥喝，消積食效果更好。
4。治療感冒，如果出現了感冒咳嗽的症狀，可用陳皮煎水喝，能幫助身體發汗，加快感冒的痊癒。
5。緩解胃痛，當出現腸胃不適的時候，可用陳皮泡水來緩解。
6。幫助睡眠，陳皮具有的芳香味，使人鎮靜安神，也有利於睡眠。克將陳皮製成香包，放置於床頭。
陳皮泡水能夠潤肺健脾、化痰止咳、順氣活血，是男女老幼皆可飲用的茶品，可以將陳皮配以金銀花、胖大海等，清熱解毒，潤肺潤喉、止咳化痰效果會更好，陳皮中含有豐富的維生素P物質，能有效防治高血壓，中老年人長期食用，有益心腦血管健康。
陳皮可以健脾和胃，可用於脾虛導致的飲食減少，對於飲食消化不良者可以喝陳皮泡水；另外，因為消化系統疾病導致的噁心嘔吐，也可以飲用陳皮泡水茶來緩解症；陳皮具有散結、止痛的功效，經常喝陳皮泡水，對於緩解胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊等有一定療效，臨床上治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等中藥處方中都含有陳皮成分。
橘子盛行季節可以自己在家制作陳皮。用溼度為80%的潮溼空氣加溼，使果皮軟化；之後將其捆綁固定，風乾，再放到太陽下曬乾，密封存放即可；當然自己在家制作陳皮還是比較麻煩，在農村有地方曬制存放可以在橘子成熟季節多製作一些，雖然橘子皮很多也很方便自己不能製作那就去購買一點，可以長期泡水喝。
怎樣用陳皮泡水喝？下面是一些常用的泡水方法可以收藏備用。
1。咳嗽痰多
用料：陳皮9克，核桃1個，生薑3片。
方法：水煎後服用。
2。胃痛
用料：橘絡3克，生薑6克，紅糖少許。
方法：水煎後加入少量的紅糖服用。
3。慢性胃炎
用料：幹橘皮30克，白糖少許。
方法：將橘皮研成細末，加入白糖，空腹用溫開水沖服。
4。嘔吐
用料：橘皮9克，大米50克，薑汁少許。
方法：水煎後加少許薑汁沖服。
5。支氣管炎
用料：橘餅30克，大蒜15克。
方法：泡水代茶飲用。
6。燙傷
用料：爛橘子
方法：取適量塗於患於。
7。食慾不振、消化不良
用料：幹橘皮3克，大紅棗10個。
方法：用開水浸泡10分鐘，飯前代茶頻飲，可治療食慾不振飲用，可治療消化不良。
8。感冒咳嗽
用料：鮮橘皮30克，水600毫升，白糖少許。
方法：水煎成400毫升，加適量白糖趁熱喝200毫升，半小時後加熱再喝200毫升。
提示：此法對於感冒引起的咳嗽有一定的療效。
9。妊娠發熱
用料：橘子2個，黃瓜1個。
方法：將二者洗淨後搗汁飲用，每日2-3次。
10。聲音嘶啞
用料：橘子皮20克，梨2個。
方法：將梨洗淨後榨汁，橘子皮水煎，將梨汁與橘皮湯混合後同飲。
