那麼多好的減肥方法，為什麼還是那麼多人減肥失敗？

夏目2020-12-16 12:46:05

對特別同意你的觀點，一週瘦六斤，身體能受的了嗎，胖也不是一週吃出來的。我一天三頓正餐兩頓加餐水果，一個月也瘦8斤呢，減肥不能著急。

IGNSNK2020-12-16 15:33:49

堅持自律，，很重要，前期沒做好，後期再努力附加雙倍的付出

米拉2020-12-21 14:25:25

所有的減肥失敗都是不堅持，減肥時間短，脂肪的記憶週期是三個月到六個月，不管你減下十斤二十斤，後期不維護都容易反彈，只有保持減下的體重三到六個月，體重穩定了就好了

不想胖的土著2020-12-24 00:45:30

第一，被太多的陷阱吞噬。

第二，被太多的干擾誤導。

第三，沒有減少糖的攝入。

第四，沒有增加脂肪攝入。

第五，沒有豐富蔬菜攝入。

僅此而已，沒有其他原因。

低糖飲食示範

關注減肥進化論，少走彎路快又順！

閆一文的醫學課2021-09-16 18:37:21

很多人想減肥，但多數人減肥失敗。為何？他們不知道科學減肥的道理。如何科學減肥？聽醫生詳細介紹6種科學減肥的小妙招。