請問如何理解這種 覺得自己被困在自己的身體裡的感覺呢？

淵兮似或存2021-04-08 01:01:54

缺乏人生經歷

缺乏科學常識

缺乏深度思考

你就算覺得自己是如來轉世，我都不覺得稀奇

花見花開2021-04-08 11:35:11

挺危險的，這代表了你自我和自體的分離，你是不是長期做一個自己很牴觸的事情，導致你的自體知道應該這麼做，但是自我不想這麼做，逐漸產生這個身體不是我的，我只是被困在這裡這種感覺

知乎使用者QS6l8N2021-04-08 14:32:20

身體不適你的敵人，而是你的“工具”。覺得被困是因為你缺乏更好地掌控自己思想和行為的能力，說白了就是自控力不夠，但又被自己發現後 產生了一些思想矛盾。

芭比貓咪2021-04-09 07:02:02

本來就是靈魂困在身體裡了麼。你可以讀聖經，瞭解一下人類是怎麼回事。

動停2021-12-22 09:46:51

請問如何理解這種 覺得自己被困在自己的身體裡的感覺呢？

1，很正常，很多人都會有這種感覺，因為人類的身心分離是一種普遍想象，只有得道者才有可能逐漸消除身心分離，成為真人。

2，人類的身體是看得見摸得著難以挪移的，而人類的心意識卻是看不見摸不著任意漂移的。人類身心的這種矛盾，造成了人類的各種身心疾病，包括題主這類被困在自己身體的感覺，極端的說，同樣是一種病態，即使這種病態一時並不影響自己的日常生活。

3，要消除這種感覺，一般人可以放慢身體的動作節奏，習慣過慢生活，練習太極拳，五禽戲，易筋經，八段錦之類，有興趣的人可以更進一步，多讀讀郭店版《道德經》，尋找到正道。