新手長途騎行需要注意什麼?

逍遙騎士2019-12-21 10:19:42

這一隊人的安全最重要！你們組建隊伍搞長途，你作為隊長一定要對隊員們的水平和性格大致熟悉。長途騎行每天的路線規劃和食宿安排等問題要事先考慮，在路上騎行要有紀律（隊伍統一手勢，跟進、減速、停車、左右轉、坑窪提示、靠邊等網上都有標準手勢可以參考），不要你爭我趕，對路線熟悉體能較好的當領航員，把均速控制在20左右，隊伍龐大中間還得有一兩個接應人員，收尾人員一定要有奉獻精神，不要拋下體能弱的隊員，還有下陡坡前給所有隊友宣導兩兩保持車距，盤山路下坡隊友間一字行駛儘量不超車，壓彎不要壓過公路中線騎入對側車道，剛入門的新手騎車下坡往往容易興奮過頭造成事故！

寡聞2019-12-21 11:07:39

安全

速度

保暖

呼吸

踏頻

小車皮2019-12-21 12:33:32

良好的身體素質和意志

較好的腳踏車知識和維修技能

還得帶點必要的錢和裝備

星杯2019-12-21 21:36:10

新手？十幾個人？數天的長途？不組織這樣的活動不好嗎？路上不知道怎麼迴避危險出狀況不知道怎麼處理，這些問題不是靠一腔熱血就可以無視的。實名反對其他答案，站著說話不腰疼感情受傷的不是你們是吧

不甜的唐田田2020-02-26 09:57:45

需要一個領隊，統籌安排活動中的路線，飲食，住宿等問題，確保整個過程中的秩序。

做好基本的安全防護，隨時隨地要有安全意識，戴頭盔，手套和騎行眼鏡，靠邊騎行，不邊聽歌邊騎車，不長時間埋頭騎車忽視前方，不併排邊騎邊交談，如果有條件租好一點的車，租車前仔細檢查腳踏車的各項效能是否正常。

帶好充電寶，隨時保持通訊暢通，十幾個人速度有快有慢，距離可能隔的較遠，要留一個人在最後墊底，保證沒有人掉隊過遠。

團隊中至少有一人熟悉腳踏車基本維修操作，如換胎，補胎，調剎車等。基本配件也要帶好，新手騎這麼遠需要花費2-3天，故需攜帶外胎3條，內胎8條，補胎片，膠水，撬胎棒，萬能工具，打氣筒等。

注意勞逸結合，不逞強，不勉強，該休息就休息，要發揮團隊協作，互幫互助的精神。