籃球運球腳步怎麼訓練？

小小太保2022-10-28 03:17:37

B站上看了個影片，覺得這種腳步訓練很有意思，能不能幫我分析一下這種訓練的步驟和要點？（重點在於腳步！！！）

附：

https：//www。

bilibili。com/video/BV11

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https：//www。

bilibili。com/video/BV16

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2020-05-05 00:19:32

無論練什麼最簡單的流程：研究，練習，調整細節，實戰，研究實戰細節，再研究，練習………迴圈。

研究就是看影片學動作，練習就是做動作，覺得掌握的差不多了就去實戰看看對人有沒有效果，如果沒效果，就找找細節，也許是發力，也許是眼神，也許腳步的問題，然後再針對練習，再實戰嘗試，逐漸完善。

再不行就找個教練指點一下，這是最好的方法。

2021-06-15 08:08:04