孕婦產後第二天這樣吃，迅速恢復元氣

產後第二天應該多吃促進下奶的食物，海帶悶飯，清蒸鱸魚，豆腐酒釀湯，奶油鯽魚，清蒸鱸魚是中國傳統產後婦女促進下奶的必備恢復佳品，它能益氣健胃，補肝氣，補氣安眠。海帶悶飯的作用在於促進產後婦女卵巢的恢復，預防乳腺增生。海帶中還有豐富的碘，碘是合成甲狀腺素的主要原料，甲狀腺素可以刺激垂體，調整雌激素，從而恢復卵巢的正常功能，糾正內分泌失調，消除產婦因為哺乳產生乳腺增生的隱患。元氣燉品奶油鯽魚湯的功效在促進產婦身體恢復，增加乳汁分泌，對產後哺乳非常有益