備孕能吃魚膠嗎？孕期多久可以吃魚膠？產後多久能吃魚膠？

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打算要寶寶能吃魚膠嗎？

回答是肯定的，特別是平時身體比較虛弱的親，打算要寶寶之前進食魚膠會受益匪淺。把身體調養好來了，將來對寶寶對媽媽都有好處。

食譜：魚膠紅棗湯

原料：魚膠15克、紅棗（去核）4-5個

做法：加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。

用法：孕期、坐月子每週1-2次。

功效：本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足、失於調養、症見神疲體倦、肌膚不澤及面部皺紋者尤佳，因此非常適合備孕媽媽食用。當然您根據自己的喜好可以加入洋參、桂圓肉等下去一起燉的。

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懷孕多久可以吃魚膠？

孕前3個月胎氣上逆影響吸收，而魚膠的腥味也經常會引起噁心，不吃。通常第4個月開始就可以吃了，這個時候寶寶需要的營養並不多，可以每週1次，每次15克左右，到6個月可以增加到一週2次，一次15克左右。打算順產的親，如果寶寶個頭比較大的應停止進食。

食譜：魚膠糯米枸杞粥

原料：魚膠15-20克，糯米、枸杞、桔子餅（切絲）適量。

做法：將所有材料洗淨，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。

用法：孕期、坐月子每週2-3次。

功效：美容顏，健脾胃，補血利養氣，適合日常進補，產婦、孕後做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳。

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產後多久能吃魚膠？

生孩子是女人的一件人生大事，也是身體調理的一個相當關鍵的階段，在潮汕地區，魚膠是月子裡必不可少的調養佳品，而魚膠調養氣血的效果在月子裡更是表現得淋漓盡致，更好地幫助母體各器官恢復到產前狀態。月子裡宜選擇赤嘴，不見紅就可以開始吃了，天天吃，每次10-12克，吃到出月子。

食譜：魚膠燉豬蹄

原料：魚膠20克，豬蹄1只，木瓜、生薑適量。

做法：洗淨一起放入燉鍋中，加適量的水，燉3-4個小時，調味即可食用。

用法：適合整個月子期間食用，建議每隔一天一次。

功效：潤容養顏，月子補身、漲奶水甚好。不過，剛生產完的媽媽身體需要排水排毒，建議生完寶寶一週後開始食用。

食譜：魚膠豬肚湯

原料：魚膠15-20克，豬肚適量。

做法：將豬肚和魚膠一起放入燉鍋中燉3個小時，調料即可食用。

用法：孕期每週2次左右，適合整個月子期間食用。

功效：本湯適合於孕婦和產婦坐月子補身體、補血氣用，效果佳。