又矮又壯適合練什麼防身？

人渣嘯西風2017-10-22 13:41:07

謝邀

要說容易上手，拳擊我覺得還是非常好上手的，尤其拳擊規則挺適合矮個子的。

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腰畔鞘中刃2017-10-22 16:35:02

我去，你確定是165CM。91GK？如果是且脂肪含量比較低的話，那確實很壯，羨慕，我175才65想增重啊。同樓上，徒手個人覺得拳擊不錯要求不太高，高中語文老師也是矮壯身材，據他說他大學時期為反抗流氓欺負練了三年拳擊（大學拳擊協會），高三末親眼目睹威力，一同學連打他三拳，他開始兩拳無視，第三拳打中他瞬間從無防禦姿勢小角度右擺拳反擊，速度奇快，在我同學左眼上部打出一條3-4CM左右的口子，血如雨下啊，當時我們在場的人都以為眼睛廢了。但他的移動估計很渣，兩臂範圍之內小角度移動估計還行（純屬我根據他的日常步伐習慣模擬的），所以個人覺得步伐也很必要加強，美式橄欖球的步伐訓練就挺好，見過一個影片，矮個一個大範圍擺拳然後一個肩頂衝撞雙手摟腿放倒高個，一氣呵成大概也就4-5秒時間，對付普通人這綽綽有餘了。

Austin2017-10-23 09:51:39

拳擊，你這身材練絕對牛逼

半根南京2017-10-23 21:03:42

拳擊加摔跤。

你這樣的體格練出來爆發力強，抗揍，拳重而且重心穩。

最適合拳擊和摔跤了。

不過你的入門難度也會比較大，因為臂展不夠長，你在早期一定會被手長的對手剋制，但是學個兩年，基本功一旦紮實，自我風格形成後就好了。

知乎使用者2017-10-25 03:12:13

掃了一眼其他人的回答，

基本上都是在安利自己練的內容或者流派

我也不給你繞圈子

就你這個體型，把協調性和靈活性練出來

那就不用防身了，該別人防你

至於你想練什麼都可以

如果你有八極門的朋友，去跟他學一個撐錘

把這個練熟了，跟普通人比起來

你幾乎可以說是坦克的存在

要是有詠春的朋友，那你就去學撞門錘

當然，你是奔著防身去的，

估計不會遇見練家子，撐錘或者撞門錘夠了

要是這兩下都不會

把協調性靈活性練好的基礎上玩這個