5歲寶寶大便幹天天吃紅心火龍果好嗎?
作者:由 釋然 發表于 遊戲時間:2019-11-09
吃點蒸蘋果
火龍果,紅薯,香蕉都是通便的,但是不要吃太多,偶爾的大便乾燥上火,可以透過這個方法改善一下,如果每次大便都是這樣,建議看一下是不是奶粉的問題,很多奶粉寶寶喝了上火會便秘的,
也可以吃點西梅泥。但是還是感覺調節下飲食習慣比較好。
寶寶是可以吃
火龍果
的。從一開始
新增輔食
選擇蘋果和
香蕉
比較好,因為這兩種
水果
不太容易引起過敏。火龍果最好是寶寶7-9個月時新增,而且要注意把籽磨碎後才能給寶寶餵食,每次餵食要少量,避免引發過敏。
火龍果中的植物性白蛋白對重金屬中毒有解毒的功效,能保護胃壁;而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用,能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆的發生。火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸,有益心臟健康。火龍果富含的水溶性纖維有助胃腸蠕動,對
便秘
有輔助治療的作用,所以便秘的寶寶可稍微多吃一些。
涼性吃多傷脾。軟化大便的食物和水果很多。其中西梅是不錯的選擇。
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