成家的你，家裡誰做飯？

假士真2023-01-13 00:03:19

從問題看，估計題主是早晚沒有時間做飯。

我說說我的早飯菜譜吧，基本5~15分鐘就能吃上兩人份的早飯。

家裡常備：培根，速凍手抓餅，西生菜，西紅柿，種口味速凍各包子和燒麥，雞蛋，牛奶，麵包片，燕麥片，沙拉醬，番茄沙司。醃蘿蔔條（就是做壽司的黃色蘿蔔條），黃瓜，臘腸，臘肉，烤紫菜片，胡蘿蔔，香菇，海鮮菇，辣椒，麻椒，雞胸肉，冷凍牛排，冷凍魚肉，凍蝦。

工具電餅鐺，定時電飯鍋，電磁爐，微波爐。

電磁爐可以定時，蒸東西時可以去洗漱不用管。

早上一般15分鐘就能搞定兩個人的早飯。

1。手抓餅+培根+煎蛋+西生菜，配牛奶

2。粥+包子/燒麥+雞蛋，配上醃蘿蔔條/拌黃瓜。黃瓜切塊用鹽和味素調味。雞蛋可以在蒸包子的時候一起蒸。

3。烤麵包片+培根+煎蛋+西生菜，配牛奶衝燕麥片

4。煲仔飯，就是頭天晚上把臘肉臘腸切好，和米放到電飯鍋裡定好時間，早上就可以吃現成的了。

配個糖拌西紅柿，拌黃瓜都行，覺得幹就在喝點奶。

5。紫菜包飯，頭天晚上定時做米飯。早上把黃瓜切條，放上醃蘿蔔條，煎培根片。用紫菜捲上。切開後撒上番茄醬，薩拉醬都行。

6。蛋炒飯+蔬菜沙拉，配牛奶。頭天晚上定時做米飯，早上做個蛋炒飯，用西紅柿，黃瓜，西生菜拌上沙拉醬。

基本上工作日的早飯就搞定了。你也可以把上邊的穿插交替組合。

我常備的菜都比較耐放，基本上週末準備好，吃一週沒有問題。我是除了蔬菜，其他都買好多，基本上一個月的量吧。

我基本以半成品做早飯，僅供參考。你也許覺得半成品不健康有新增劑啥的。也可以利用週末休息自己做點手抓餅凍冰箱裡或者自己烤個大面包準備好。網上都有教程實驗幾次就能行，慢慢就做的很好了。

你問為何沒有7？

週日都睡懶覺了，基本早飯就是中午飯了。

你要問誰做飯，當然是媳婦——不做了。

她工作忙，而且做得飯真的是一般般吧。我呢在吃的上也調口味，所以做飯都是我來。現在兒子11歲了可以幫忙打打下手，自己煎蛋，培根手抓餅。自己也能做個簡單的飯。餓不著。

工作日的午飯我倆都是吃公司食堂，我倆公司都管早中晚的飯。

晚上媳婦都在公司吃，我加班呢就在公司吃，回家早去媽家吃，放假孩子在爺爺奶奶家吃。媽家和我家一個小區，徒步10分鐘。

以前晚上也做飯。

早上走前把電飯鍋定好時間，把冷凍肉放冰箱的冷藏裡，晚上回來飯就好了肉也化開了。

黃瓜炒雞蛋，塞螃蟹，西紅柿炒雞蛋，辣椒炒雞蛋，蘑菇炒臘肉，辣椒炒臘肉，炒土豆絲，土豆炒辣椒，炒麻椒胡蘿蔔土豆絲，辣椒炒雞胸肉，煎牛排，煎魚肉，黃瓜雞蛋湯，蝦仁滑蛋，油燜大蝦，番茄魚塊。西紅柿土豆湯，紫菜蛋花湯，蘑菇湯，土豆蝦湯。

這些都比較快，基本上30分鐘左右就能上桌吃飯了。

週末如果自己做，就隨意了，一般做點麻煩的。逛逛菜市場，看見啥新鮮就買點啥。一般是兩菜一湯。媳婦喜歡喝湯。這要展開說就太多了。

總的來說，做飯是兩個人生活的一部分。能共通參與挺好，一個人主打也行。成家就是兩個人一起生活互相照顧，相互依靠。

當然要是兩個人都不願做，那就定外賣唄。週末兩個人打打遊戲，餓了吃個外賣也挺好。怎麼開心怎麼來。如果不點外賣就準備些超市裡速凍的披薩，餃子，混沌，千層麵。。。。也挺快的。

要不就涮火鍋，或者用電餅鐺烤肉吃。烤五花肉，辣椒，蒜瓣，生菜卷一起配米飯吃。考羊肉也行。