腦卒中的康復鍛鍊【轉給你關心的人】

康復鍛鍊的意義

循證醫學證實，康復是降低卒中致殘率最有效的方法。現代康復理論和實踐證明，有效的康復訓練能夠改善患者生活質量，能夠防治腦卒中復發，能夠減少腦卒中併發症的發生，能夠減輕家庭的負擔，節約社會資源。

康復鍛鍊的注意事項

三級康復

康復鍛鍊方法一：良肢位的擺放

良肢位的擺放能有效降低肢體痙攣，提高患側肢體功能康復療效

康復鍛鍊方法二：被動運動

動作要點：

注意：

在能承受範圍內進行，避免引起疼痛。

● 患者取舒適體位，放鬆肌肉

● 按照從近端大關節到遠端小關節的順序進行

● 肩關節活動不超過正常肩關節範圍的70%

● 每天做2-3次，每個關節10次左右

● 可同時按摩癱瘓肢體肌肉，防止肌肉萎縮。

康復鍛鍊方法三：肢體位移

康復鍛鍊方法四：手部運動及橋式運動

握手法（Bobath）

將患手五指分開，健手拇指壓在患手指下面，其餘4指對應交叉，並儘量向前伸展肘關節，以堅持健手帶動患手上舉，可根據患者能力上舉30°、60°、90°、120°，視病情每次鍛鍊15分鐘，要求患者手不要晃動，不憋氣或用力過度。

握拳法

用最大的力量握拳，大拇指在外，然後用最大的力量松拳，儘量使手指伸直為宜。

對指法

用大拇指指腹依次對合食指、中指、無名指、小指指腹，然後再反向對指，達到定位快速準確為宜。

橋式運動

分為單橋運動和雙橋運動：完成伸髖、屈膝、足平踏於床面。

“

為自己，為父母，學知識

”

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