【玲瓏灸】秋天已經到來，這個夏天，你是不是從沒穿過短裙？

肥胖的原因有很多，其實除極少數以外，都是自身原因造成的。而這自身的原因有很多，多得我都不想一一列舉，每一個肥胖的人都心知肚明。

肥胖現實

不是抨擊某一類人，你在飲食方面、作息方面、體育鍛煉方面、工作方面等等……你都做了一些什麼？每一個肥胖的人，很多人都清楚自己為什麼會肥胖，但是，總是在胖了以後想減掉卻又難上加難。

每個肥胖的人都想減肥，把頭像換成什麼不瘦多少斤多少斤不換頭像；或者什麼明天開始我要運動了，我要健身減肥了；或者發個朋友圈發個微博，我看上這件衣服啦！我要減肥，我要穿漂亮衣服！

但是，卻被現實打臉打得啪啪的響：頭像設定了幾個月了體重沒見減下來；要開始運動的，早上照樣睡到八九點鐘才起床；或者晚上下班回家窩在沙發上，說上班好累呀，上班上累了；想穿漂亮衣服的也照樣對別人羨慕嫉妒恨。

減肥，可以說是幾千年來，都有人在說的話題，但是好像肥胖已經成為了一個不治之症一般。

然後就是減肥方法，各種各樣的減肥方法層出不窮，什麼抽脂法、鍛鍊法、節食法等等各種各樣的方法。

肥胖思考

女人嘛，隨著年齡的增長，她們的愛美程度和年齡是正向增長的，可能還不止……一個女人的愛美值就好像是可以爆炸式增長的。而這個愛美值可以拉低她們的智商。

所以，為了減肥，女人可以做出一些男人無法理解的事情來，我們也不用覺得驚訝，她們只是被身上的肥肉暫時的衝昏了頭腦，然後各種絕食、各種減肥藥、各種減肥茶、各種塑身衣。

從而這個女人就創造了市場，還是一個暴利的市場。我記得有人跟我說過：現在，女人、老人、小孩的錢是最好賺的。這其中就包括了女人。所以我們在市場上，僅僅一個減肥產品，隨便一搜就是幾百種減肥產品。鋪天蓋地的各種減肥產品，吃的、扎的、貼的、喝的、有用的、沒用的。

這麼多產品的問世是肯定的，那我們應該做的是什麼？你要說女人不用產品那是不可能的，分清要用什麼產品才是我們應該考慮的。首先，我們應該想的是，我們自身是什麼情況？不能聽別人說：哎呀！這款產品很好！我一個星期就瘦了多少多少斤。然後我們就蜂擁而至，盲目的購買。然而，卻沒什麼結果。錢百花出去了，卻不見什麼效果。所以，理智消費……

肥胖理性

現在，我們要思考的是：減肥，我們要怎麼做？就像我們對待其它困難要保持理性的時候一樣。同樣，我們也應該理性對待自己的肥胖。想想自己是因為什麼原因而肥胖的：有一個壞的生活習慣？根據調查，因生活習慣不好而發胖的人群佔到了肥胖的90%以上。下一個決心：幾點之前必須睡覺，什麼東西該吃、該幾點吃、該吃多少等等……

給自己一個警告：想想我們因為肥胖而錯過了多少事情，比如：工作、朋友、愛情。工作中：去談一個業務，也許就因為你是個胖女孩，第一視覺就差，人家懶得搭理你，老闆一看你這個噸位，升職無望；交友中：有的人，因為你是一個胖子，不喜歡和你玩，漸漸的疏遠你，很難交到好朋友；愛情：因為肥胖，顏值全被一身的肥肉給吞沒，找不到另一半，於是就有了單身20年……

所以說，我們現在最需要做的就是端正心態，下一個決心。就像女人要化妝一個小時才能出門一樣，不管是運動減肥，還是理療減肥，拿出耐心、恆心、信心，毅力。那我們還做不到嗎？

拒絕“啊Q精神”，少給自己找理由，少找點藉口。減肥，說難難，說不難也不難。關鍵還是看個人，其他所有的一切都只是作為一個輔助工具。當你減下身上的肥肉，甩掉一身包袱的時候。我們，將擁抱最美好的明天。