一杯書亦燒仙草有多少熱量？

clearlove丶promise2022-10-28 15:00:31

2021-08-04 18:12:15

仙草凍熱量不高，它以仙草粉為原料製成，本身熱量並不高，但若是要搭配鮮奶之類的配料食用的話那熱量就會偏高。仙草凍的製作方法非常簡單，只需要先用溫水將仙草粉化開，再將它們倒入沸水中攪拌均勻並熬煮，最後將煮好的仙草凍盛出來冷卻凝固即可。

仙草凍熱量高不高

　　仙草凍熱量不高

仙草凍是一種在福建地區非常常見、著名的小吃，它以一種粉末為原料製成，本身並不屬於熱量高的食物，但是很多人喜歡將仙草凍和鮮奶等物搭配在一起食用，如果加上這些配料的話仙草凍的熱量就偏高了。

　　仙草凍怎麼做

準備材料：仙草粉、水

　　第一步：

如果喜歡仙草凍的話，我們其實也可以自己在家裡製作，只需要先準備適量的仙草粉並用溫水將它化開，然後往攪拌好的水中加入適量的開水，再把它們放在火上加熱一段時間。

　　第二步：

在加熱的過程中要注意不停的用勺子對它們進行攪拌，這樣可以有效的防止仙草凍糊底。完成上述操作之後，就可以將熬煮好的仙草凍盛出來放入合適的容器中冷藏、定型。

2022-06-09 14:58:04

既然都喝奶茶了，就不要太在意熱量，只要不過量的喝，不天天喝，對身體不會有太大影響的。實在擔心熱量的話，可以點半糖或者少糖的飲品，會比正常的奶茶熱量低50-100卡路里左右，這樣一來就不用擔心會變胖了。

另外，書亦燒仙草家除了奶茶以外，還有很多低熱量飲品的，像是他們家的新品刺梨檸檬柚，一大桶不到200卡路里，其中刺梨的維C含量還巨高，一顆刺梨相當於25顆檸檬，口感微微甜，帶有一點澀感，但不會太澀，味道層次很豐富，就算標準糖都不會太甜，而是很清爽的味道。

還有他們家的伯爵草莓肉桂茶，標準糖不到300卡路里，微糖200卡路里左右，味道還很不錯，是我平時最常點的飲品之一。

記得剛開始點伯爵草莓肉桂茶的時候還擔心裡面有肉桂的味道會難喝，結果肉桂和草莓融合的很好，一點兒都不突兀，不過也有一些朋友不喜歡肉桂迷迭香的味道，關於這一點可以備註不要，熱量還會更低一些。

2022-03-08 10:47:35

他們家有好幾種燒仙草來著，不同口味的燒仙草味道也不一樣，還有不同配料的燒仙草熱量也會有區別，所以這裡只能說個大概，題主可以參考一下。

招牌燒仙草：主料椰果、紅豆、花生碎、仙草凍、珍珠粉圓、葡萄乾，其中紅豆、花生、葡萄乾的熱量分別是80大卡左右，椰果的熱量大概40大卡，仙草凍、珍珠粉圓的熱量分別是50大卡左右，加上奶茶本身的熱量，一杯招牌燒仙草的熱量大概在400-450大卡左右。

小芋圓燒仙草：主料椰果、紅豆、燕麥、仙草凍、芋圓，其中椰果大約40大卡，仙草凍和芋圓大概100大卡，紅豆和燕麥大概160大卡，加上奶茶本身的熱量，換算下來大概400大卡左右。

酸奶燒仙草：主料酸奶、椰果、仙草凍、芋圓378大卡，其中酸奶熱量大概100大卡，椰果大概40大卡，仙草凍和芋圓大概100大卡，換算下來大概在350大卡左右。

椰椰燒仙草：主料椰奶、燕麥、仙草凍、芋圓、西米，其中椰奶熱量大概120大卡，燕麥熱量80大卡，仙草凍、芋圓大概50大卡，西米熱量大概60大卡，換算下來大概400大卡左右。

另外，中杯轉大杯，量的提升也增加熱量的攝入，還有不同糖量也會影響熱量的攝入，正常情況下，7分糖（少糖）-30大卡，5分糖（半糖）-50大卡，3分糖-70大卡，無糖-100大卡。