為了減肥吃700-1200卡這樣一年。現吃1200大卡也不掉秤,現復食每天吃1800大卡,會復胖嘛？
作者：由 邱予體態糾正師 發表于 農業時間：2022-11-12
邱予體態糾正師2022-11-12 23:40:21想問一下，為了減肥每天吃700-1200卡這樣一年。現在吃1200大卡也不掉秤，現在恢復自己的飲食每天吃1800大卡，會復胖嘛？
節食減肥一年
原身高163 體重108現在體重85左右，
想恢復飲食不想被體重秤控制，不知道該怎麼恢復飲食，如果就直接正常吃飯會復胖嘛？
吃了1200大卡不掉稱還長稱是因為肚子裡面有食物殘渣還是因為基礎代謝現在太低了？
不敢復食，怕胖回去。求大神幫忙分析分析！拜託了！！！
2020-07-18 07:06:58我也不知道呀，因為我也在想怎麼復食，目前體重還是呈下降趨勢…
