透過一本書，認識你自己

“認識你自己”，這是鑲刻在雅典德爾菲神廟上的一句話，是太陽神阿波羅神殿上的神諭。認識自己，先要了解自己的身體。每個人的身體都是獨一無二的，大家都很愛惜自己的身體。但是，你真正瞭解自己的身體嗎？

人的心臟每天要跳動多少次？指甲上時不時出現的白點意味著什麼？為何人體有兩個腎臟？……

這些問題恐怕沒有幾個人能一口氣答出來。現在，一本《知識進化圖解系列：太喜歡探秘人體了2》就可以解答這些問題。

初以為是一本繪本書，沒想到是一本科普書。

作者荻野剛志是日本醫學博士，他從醫學的角度講述人體的結構和功能。書中用通俗科學的文字和豐富的圖片，解答了我們對身體的各種困惑。

01知一斑而窺全貌

人體有多少塊肌肉、多少塊骨頭，基本都是固定的。但是，在生長過程中，會出現一些不正常的現象，比如指甲上時不時出現的白點是什麼回事呢？

記得第一次聽到女兒說自己手指甲有白點時，我也是心裡發慌。雖然她說不疼不癢，以前也出現過，隔段時間就好了，我還是不放心，急急忙忙帶她去看醫生，結果虛驚一場。

在這本書中，作者明明確確地告訴我們，出現這種情況不必慌。指甲上時不時出現的白點並不是生病了，它可能是指甲受到了某種刺激，或者有空氣進入。

指甲其實也是面板的一種，它是面板的角質硬化形成的，作用就是保護指尖面板。

據作者介紹，一個人的指甲生長速度還不一樣呢。中指的指甲生長速度比拇指和小指快。因為指甲用得越多長得越快。

不僅如此，指甲晚上比早上生長快，夏天比冬天生長快，手指甲比腳指甲生長快。

雖然指甲出現白點不用擔心，但有些情況還是要注意的。比如指甲上出現橫線，這時你就要看看是不是自己生活不規律啊、壓力過大啊等。

俗話說“知一斑而窺全貌”，看看自己的手指甲，多少也能瞭解自己的身體狀況。

02什麼事情都要有度

著名作家餘華在《活著》一書中，記錄了這樣一個故事。苦根因為吃豆子太多，結果撐死。有人還覺得這個情節太突兀。其實不然。

人在飢餓時，出於一種本能他會吃很多，而一個人的胃容量是有限的。

胃一般大家都會覺得它的作用就是消化食物，而實際上它的最主要作用是暫時儲存食物。

可是，胃並不是從一開始就保持這樣的尺寸等待食物的到來。胃空著的時候只有棒球大小，吃了東西后才會膨脹。

而且，它也不會無限膨脹啊，它的容量是有限的。成年人胃的容量為1。2~1。6升，相當於2~3瓶啤酒。

所以，我們在進食時，需要慢點吃，一次也不應吃得太多，特別是豆類這樣難於消化的食物。

那些喜歡拼酒的人，也要注意了，長時間讓胃處於膨脹狀態，不利於健康。

人類吃食物需要有個度，人的慾望也是一樣的，適可而止，方為上策。

03大腦是可塑的

人的大腦負責掌管思考和感情，同時控制身體的各種器官，承擔維繫生命的重任。

大腦的體重很小，只有1。2~1。5kg，點人體重的2%~3%，但它的作用可不小。

為了管控各個器官執行，大腦需要消耗大量的熱量來維持工作。

人腦中的主要成分是血液，血液佔到80%，耗氧量達到全身耗氧量的25%，血流量佔心臟輸出血量的15%。

所以，大腦比其他臟器更貪吃，這也是為何人不喜歡動腦的原因。動腦思考，就要消耗更多的能量來維持大腦運轉。

大腦有兩個半球組成，各自負責不同的功能。但它們既分工又協同，比如說語言就是大腦分工協同的最好體現。

而且，大腦具有驚人的可塑性，特別是在童年時期可塑性更強。比如一些先天性失明的盲人，可以“以耳代目”，來感知空間。

同樣的，計程車司機和公交司機，他們的大腦結構也不相同，計程車司機大腦海馬區灰質含量更高，記憶能力更強。

這是因為他們每天的行車路線並不完全相同，需要不斷地對路線進行記憶，久而久之，計程車司機的大腦結構就發生了變化。

大腦的可塑性告訴我們，要勤用腦，多用腦，根據興趣和愛好更好地發揮你的潛能。

人體還有許多我們不知道的秘密，需要我們去解答。這本書不僅帶給孩子科學素養課，也是孩子的思維躍遷工具。