長板入門推薦：[2022年]最全的新手避免踩坑指南

仔細看完這篇長板入門推薦，長板你就懂了，會少踩很多坑哦。

我是一個有三年板齡的長板愛好者，花了點時間為新手準備了這個長板入門推薦指南，希望更多的姐妹在入長板的過程中避免踩坑，仔細看完後你就會對長板有個系統的瞭解。

首先，簡單介紹下長板，它是滑板的一種，相對於雙翹板而言，因它的體積較長，所以被稱為長板（英文稱呼為longboard）。當然，長板也分為舞板和速降板，速降板在國外比較流行，因危險係數較高，難度大，在國內目前比較小眾。我們平時常玩的這個準確說應該是舞板，但因在整個長板裡面是使用者最多的，所以習慣叫長板了。

長板運動興起時間不久，在10多年前就有這個鼕鼕，那時候很少見吧，後來也是韓國的一個美女姐姐高孝週一段滑行長板的影片在國外走紅後，繼而傳到國內，接著國內的長板市場開始興起，越來越多的人開始玩長板，特別是小姐姐居多，當然，小哥哥玩長板的也不少，相對而言是小姐姐多。因為長板相對來說還是更穩一些，也沒那麼太極限吧，比如我們常玩的dancing（下文縮寫為DC），這系列玩法就相對比較優雅，是穿著小裙子也可以滑行的闆闆。長板的基礎知識就簡單介紹下，既然對這個運動感興趣，多瞭解一點也好的。接下來的就都是重點了哦。

一、初學者必須清楚有玩具板和專業板的區分

我一開始玩板時也不知道長板竟然還分玩具板和專業板。玩具板就是那種用料配置做工都比較差的板，唯一優點就是價格便宜。我剛開始看到別人玩就很想玩長板，也沒多想就入了一個價格便宜的板，結果可想而知，根本玩不起來，哪哪哪都不好，最後還玩斷了，還差點把我直接送走，手和腿都受了傷。後來到處去科普才知道這是入了玩具板的坑，養傷期間攢了攢錢，才真正入了一片專業板，一上腳感覺就不一樣，真的是天上地下的區別，從此就愛上這項運動了，到現在也玩廢四五片板差不多吧。偶爾雙翹板也玩一下，但確實是太難了，特別是對女孩而言，所以我大多數時間就是玩長板。這裡就是提醒初學者一定要注意到這點，免得到時候錢花了，人傷了，板也沒玩好，真的不划算，所以，朋友們在預算允許的前提下，儘量入專業板吧，遠離玩具板，錯不了。

二、如何區分玩具板與專業板

大家有些可能也在網上看過一些測評影片，都是告訴你玩具板一腳就踩斷了，專業板一腳踩不斷。但這個是收到板才知道的事，況且收到板就要去踩，萬一斷了，商家又不退怎麼辦？所以我還是跟大家介紹下，在入手前我們怎麼去區分玩具板與專業板吧，這樣有助於大家一開始就能夠避免入錯，免得不必要的煩惱，勞民傷財不是。如果說區別，從材料、配置、工藝、板型等每個方面都有區別，但有些區別我們無法直觀判斷，無法從視覺上識別的，講了也沒實際作用，所以我們就從直觀好辨別的角度去講幾條：

1、看材料

專業板和玩具板每個部件的材料都有區別，比如輪子是不是高彈，我們視覺識別不了。那麼我們從好辨別的板片來區分。

（1）專業板材質：目前比較高階受歡迎的是玻纖板或碳纖板，玻纖板有竹玻纖板（竹子+玻纖）和竹木玻纖板（竹子+楓木+玻纖），還有少部分用純加楓板（與雙翹專業板材質一樣），但純楓木的長板，韌性不足，也不耐用，非主流。

圖中是竹木玻纖板，材質可見

（2）玩具板材質：基本上都是純木頭的（是不是楓木，不確定），不會用玻纖或者碳纖。

那麼大家去看材質介紹就可以作為參考，如果沒有介紹材質的，也可以去諮詢問他們，板的材質是什麼，一問便知，材料部分一般是不敢亂講的，這個很容易辨別。

2、看板型

（1）專業板：板型弧度明顯，有腳窩，板頭翹度明顯，一般是淺U+微W板型的多，兩個板頭之間的弧線像一個比較淺的“U”，也可以說是拋物線。兩條長的板邊緣向上微微凸起，板中間也有微微凸起，像一個微“W”，中間微微凸起的話，腳踩在上面正好是腳心部位，腳感就非常舒服。

微W腳窩

（2）玩具板：整個板弧度不明顯，除了板頭微翹外，跟一個平板差不多，基本上都沒有腳窩。

板型，有些可能會展示，有些沒有展示，如果去諮詢有沒有腳窩，肯定都會告訴你有腳窩，所以，這個可以作為一個參考

3、看砂紙形狀

整板的部件有好幾種，但我們單獨把砂紙拿出來，因為外觀上好去區分。專業板的砂紙材質肯定比玩具板好很多，但材質大家也無法區別，即使拿到貨也不一定能區分，所以我們看它的形狀吧。

（1）專業板砂紙：一般用鏤空砂紙或者兩頭砂紙，鏤空砂紙就是砂紙中間有留空的，兩頭砂紙就是貼在板頭的兩邊部位，中間留空的。

鏤空砂紙

（2）玩具板砂紙：一般還全覆蓋砂紙，整個板面都會覆蓋砂紙，跟雙翹板一樣的方式。

砂紙形狀外觀比較明顯，所以這個是非常直觀的參考因素。砂紙的成本除了材質外，同等材質的砂紙，像這種鏤空砂或者兩頭砂，這些有形狀的砂紙加工成本更高，玩具板以降低成本為主，一般不會使用這種砂紙。

4、看軸承形狀

軸承材質差別很大，但是材質是看不到的，這裡不展開說，主要是看軸承形狀，專業板一般用一體軸承，玩具板用的是平面軸承（跟雙翹板的軸承一樣）這樣看的就比較直觀。

一體軸承

5、看滑手影片

（1）專業板：一般都有很多滑手，網上的話專業板店內的影片會很豐富，你會看到有不同的滑手影片，滑手使用的都是店內產品，而且動作會比較豐富專業，比如會涉及DC系列、平花系列動作等。

（2）玩具板：玩具板一般是沒有滑手的，他們一般是隨便找個影片，有些隨便放一段老外的影片，用的板都不是店內的板；有些是用模特簡單滑行下，動作不全面，而且自始至終就一個模特的影片。

專業板都會透過滑手測試產品，同時滑手會拍很多影片，所以，專業板的影片內容是比較豐富的，甚至都會提供影片教學教程，一般都是由自己的滑手完成的。玩具板不會對產品進行測試，也沒人願意做玩具板的滑手，所以，玩具板的影片內容會很簡單，我們可以透過影片內容來判斷，這個是必然條件，很有參考價值。

6、價格區別

這個只能說是參考因素吧，不是必要條件，大家常見的說法是，專業板都在600及以上的價格，這個可以作為參考，但不是必然。比如每家專業板都會有一些瑕疵板會低價處理，就會低於600的線，所以價格只能作為參考，參考下就行啦。

三、常見的專業板品牌都有哪些？

前面我們說了，長板在國內興起時間不長，也是小行業，做專業板的品牌相對來說還比較少，所以國內也還沒有什麼大品牌，基本上是百花齊放百家爭鳴的狀態吧。比較早的有：戰翼、喵板、MK長板、逆山、燃燒冰、木毒、魔術師、孔雀魚等，近一兩年上市的有：愛抖、hooly等，另外還有一些區域性的品牌，不是很大眾化，這裡就不列舉了。還有就是，國外的一些品牌不在本列舉範圍內，一方面是國外的一些板價格貴的離譜，但東西並沒那麼耐用，另一方面，本人比較支援國貨。（目前瞭解到比較多的就是上面這些，可能還有別的，但沒了解到哦，我掌握的資訊就這麼多啦）

四、初學者買哪個品牌的板比較好？

客觀地講，對初學者而言，只要是專業板都適合你，不管你選哪個品牌，只要是專業板，那就是適合的。專業板與專業板之間的區別主要在於：板型、配置、腳窩、尺寸等的不同，比如腳窩深點的，淺點的，尺寸長點的，短點的等等，這個每個人的感受和習慣是不一樣的，你一開始入了哪個，就會適應哪個的板型，再換一個板型，會有一個適應過程，不代表不適合。在選擇上也不用聽太多別人的建議，因為每個人的自身情況和需求不一樣，有的體重高一些，有的體重低一些，有的是玩DC的，有的是玩平花的等等，所以對初學者而言，在這些方面不用太多糾結，只要是專業板，品質有保障的，滑行感覺線上的，都會適合初學者使用。如果能堅持下去玩的，以後有的你換的，多換幾個牌子，換著板型體驗下未嘗不可，多的是機會。如果是一時興起，一片專業板足夠你造了。所以，在專業板的前提下，選擇你一眼看中的就行了，不用太糾結。

五、常見的一些誤區

1、長板是不是越輕越好？

不是，一般專業板重量在3。5Kg左右（橋輪一般都要1。5Kg左右），剩餘板片+砂紙+橋釘的重量在2Kg左右是很正常的一個標準了，太輕了必然會有新的問題出來，比如太輕的板不耐磕，報廢的快，傷錢啊。有一些為了把板做輕，就減少板的層數，重量是輕了，必然不耐用，所以這個是一個極端，在目前沒有更先進的高科技材料替代的情況下，要保障品質，重量是很難降下來的。

2、

長板是不是越軟越好？

不是，很多朋友無法區別軟和彈，彈性是必要的，無論長板還是雙翹板，彈是首要條件。但彈不等於就是軟，軟的話是踩一腳很容易陷下去，彈性不好的話，你板陷下去彈不回來，當然無法發揮。需要越軟越好的，基本是無法區分軟與彈，也因此誤導了一些商家，一些商家盲目為了滿足這個需求，把板做的非常軟，甚至有人曬出圖片影片，軟到用腳踩著可以貼到臺階的邊緣，這個是非常不合理的，而且不安全，試想，板一腳下去後擦到地面了，這個是會急剎車的，不安全喲。還有就是，太軟的板，你根本無法完成平花動作（玩過平花的朋友必然清楚）。所以嘗試把板做很軟的一些產品就失敗了。但對於初學者而言，因為無法區分軟與彈，還是會犯錯。

3、長板是不是越貴越好？

不是，我們舉一些進口板的例子，它可能材質就是純楓木，就材料成本和加工成本來說，沒有國內的玻纖板、碳纖板成本高，但價格動輒上千或者大幾千，這種板的價格為什麼這麼高呢？首先，如果真是進口板，那麼進口過來後，有運費、稅費、報關費等等，成本都會加上去，另外到國內後會有總代理，總代理再加價下發給下面的地市代理，或者滑板店，地市代理或者滑板店再加價賣給消費者，一層層的加價，最後到你手裡價格就不平民了。然鵝，這種板是不是有那麼好？我在這裡表示呵呵，因為材料決定了它根本不耐磕，除非家裡有礦。就跟全加楓的雙翹板一樣，板仔一個片板一兩個月就需要換了，真是燒錢燒的厲害。而且，這種純加楓板的彈性是有生命力的，所以，有些用這種板的朋友會發現，板用幾個月後怎麼彈性下降了，就是這個原因。

4、身高矮的是不是不適合玩長板？

說實話，玩板跟身高沒有必然聯絡，如果非要有，身高矮點的應該更適合玩，畢竟身體重心低，穩定性更好。長板的話小朋友也可以玩的，雖然板長，但是畢竟是放在地上滑行，專業板的話輪子、橋都配的很好，滑行起來很順暢的，可以駕馭。所以，長板男女老少都可以玩（只要你想）。

5、長板是不是隻適合女孩子？

不對，玩長板的女孩子相對多點，但不代表它只適合女孩子，男孩子喜歡長板運動的一樣很多，而且有些玩長板的帥哥在國際上都有點小名氣哦，這個是沒有性別區分的，純屬愛好，只不過長板有dancing這種優雅的玩法，對喜歡滑板運動，又不想太多磕磕碰碰的朋友來說，長板顯然更合適。

六、初學者建議

1、如果預算可以，優先考慮入專業板；

2、專業板正常都是600起步，如果想玩專業板但有點超預算，而且對外觀不太看重的，可以考慮專業板的瑕疵板（新板，外觀有瑕疵），這種價效比高，使用無影響，實際上板一落地使用都會磨損，就看自己能不能想得通啦，我們常玩板的已經沒那麼在乎外觀了；

3、不建議去入二手專業板，沒有保障，而且用過的板效能已經下降了；

4、軟硬度建議選適中的，不要選偏軟，或者偏硬的，除非你就有明確需求，比如你就是玩平花的，那選硬彈的板，你就是玩DC的，那選軟彈的板。建議選適中的板，DC或者平花都可以嘗試著玩一下；

5、長短尺寸看自己需要吧，玩平花的可以選偏短點的，玩DC的偏長點的反而不錯，如果不確定哪個方向的，就不用去考慮尺寸，一般專業板，再短也短不到哪去，都可以玩一下；

6、入600-700左右的整板就可以，初學太貴沒必要，也不需要分開選板片、橋輪等，只要是專業板，整板的橋輪配的都不會差，初學足夠用了，即使配什麼進口橋，可能對初學者來說，都感覺不出來，必要性不大，後期如果有必要再考慮，剛開始玩別太燒錢啦；

7、有些朋友買板專挑貴的、進口的買，考慮面子什麼的，這應該是板混心態，玩板就好好玩，別跟面子扯一起，如果非要扯麵子，玩不好才有失臉面，但最好別去扯麵子，作為興趣，玩著開心就好，樹立正確的消費觀，別攀比啦；

8、不建議選太軟或者太輕的專業板，所謂物極必反嘛，這是過來人的經驗，板一定要夠彈哦，彈彈彈，不然兔子跳就跳不成咯；

9、如果在意板畫的，可以選使用UV畫布的，比較耐刮擦，能留住那份美膩，其它工藝都不是很耐刮，用段時間就面目全非遼；

10、有個小細節，就是飛邊輪弧，這個一定要有，就是在輪子正上方的板面位置，有個向上凸起的弧形，跟腳踏車胎上面的擋泥板一樣，這個的作用是防止板面咬輪，長板滑行速度快，如果咬輪了，等於急剎車，不是你飛出去就是板飛出去，摔到你或者撞到人都疼；

飛邊輪弧 防止咬輪

11、剛開始玩的時候別太著急，別想著一兩天就成大神了，從基礎開始練習，基本功紮實了，後面才會玩的穩，最起碼你少摔幾次也好，練習前儘量看看一些教程吧；

12、初學者建議先考慮玩下長板，長板比較穩，上手快，也有DC這種玩法，相對運動過程中還是磕磕碰碰的傷害較少的，可以先體驗長板。

七、長板的玩法有哪些

入門（introduction）：

上板、下板、轉彎、滑行、剎車、carving

舞步（dancing）:

小飛俠、交叉步、津燕、交叉步（switch）180/360、鬼走、砍樹、點水、鬼走撩板、Slide Shoveit、bigspin+交叉步

平花（Freestyle）：

povit、shovit、Aero Flip、No comply、F/S pop shoveit、NOcomply impossible、NOcomply 360flip、Kickflip、NOcomply 180、Nose manual、Manual Toeslide 360、Shovil 180、Pop Shoveit 360、Nocomply Half Cab Finger Flip

進階（Difficult）：

小亂、小鯉魚、Fk nocomply big spin 540 finger flip、Pop shovit、Big spin、NOcomply to pivott。

八、長板使用及保養注意事項

1、避免淋雨或者在有水的地面滑行，也不要用水擦洗，滑板都怕碰水；

2、軸承要定期保養，清除裡面的砂子，可用軸承油潤滑，但不要用水衝，用水沖壞的更快；

3、砂紙髒了不要用布或者紙去擦，越擦越難看，可用砂紙橡皮擦擦拭；

砂紙橡皮擦

4、板畫髒了可以用潮點的抹布擦乾淨，然後曬乾，或者吹風機吹乾即可；

5、板不要放在太陽下暴曬，也不要擱在潮溼的角落，放在一個通風的環境下儲存；

6、擰輪子的側母不要擰到太緊，擰太緊會頂到軸承蓋，對軸承傷害很大。

側母不要擰太緊 原則上螺絲擰平就可以

上面這些是我透過這三年對長板的熟悉瞭解，花了很多時間整理出來的長板入門推薦，應該大家常關注的問題都有了吧，仔細看完的話，應該對你入門長板有幫助，如果感覺有用的話請轉給更多想入門長板的朋友吧，也讓大家在入門之前有個系統的瞭解，可以避免一些不必要的踩坑。最後歡迎加入長板運動，希望這項運動能健康發展起來。