在看完一部電視劇為何會情緒低落，怎樣走出？

豌豆2022-10-16 19:38:35

每當我看完一部電視劇總是會思考很多東西，感慨很多，同時總是會又低落的情緒。是什麼導致在看完電影后會情緒低落，又該如何走出低落。

2021-05-02 21:22:32

關於這個問題，其實我到現在也沒有解決 ️。因為這真的很難很難，很難從一個劇中走出來。

我是一個看劇很容易帶入情感的人，每次迷上了一部劇之後，看到結局兩三天都過不來。記得小時候看過一部仙俠劇，結局男女主人公沒有走到一起，而是選擇了相互忘記。我哭的稀里嘩啦的，在螢幕前大吼大叫（搞得好像是我和男主沒在一起），眼都哭腫了。我媽還兇我，“看個電視劇至於嗎？！”。

周圍的人都不懂我呀。

很無奈，半夜腦子裡想的都是劇情，就從被窩裡爬出來，翻出一沓紙，一邊哭一邊寫難平事。（到現在我還存著呢）

只可惜自己還是個學生，每次放個小長假追完劇回到校園，心情鬱悶不已，也不想和周圍同學搭理，覺得他們什麼都不懂。這種心情也確實折磨人，上課很容易走神，注意力也會不集中，弄得我非常苦惱。

可是屢教不改啊！這不最近熱播《山河令》，三四月份上學比較緊沒時間看。五一小長假放了，中午有時間去追劇了，但是看了之後我只想說，“山河令，你還我的眼淚！！”，聽聞結局更虐，嚇得我不敢看了。唉――――5月3日要上學了（苦），現在在這裡說說話調整調整心情。

建議大家可以多看看別人的評論，這種感受是很多人都有的，慢慢找到調理的方法。或者實在不行，再找其他能吸引你注意力的東西。

2020-12-04 19:35:41

因為電視劇裡存在的是你想要的生活。

你想生活在主角身邊，打打鬧鬧，半生歡笑，你想要的朋友，你熱愛的事業，你青春時候熱愛的那個人，和你曾經想要共度餘生的模樣，在你看的電視劇裡，活著。

我也走不出過很多電視劇和動畫片，我希望去他們的世界，像他們一樣活著，我覺得我的生活不盡人意，沒有理想，趨於平庸。

但是生活就是這樣，生活會沖淡一切，包括歡笑和悲哀。

如果夢裡有你想要的一切，在你現實生活不會一塌糊塗的情況下，偶爾待在小屋裡，做你想做的夢，趁你的心臟還在跳動，好不好？

2014-06-21 20:47:50

我覺得也許是這部作品真的很貼近你的生活或者是你想要的那樣的生活，我最近看完最新的shameless時不時地會想起裡面某個人說的一句話或者某個場景，然後就情緒低落了。我在想是不是我們的生活真的是太無聊太平庸了，讓我不斷想要複製別人的生活，可能唯一的解決方法只能是像結束了一段戀情一樣move on用豐富自己的生活的方式加上時間來忘記來“走出來”