哺乳期感冒咳嗽老不好怎麼辦

媽媽在哺乳期間身體抵抗力較差，很容易患上感冒。餵奶期間感冒咳嗽了怎麼辦？吃藥擔心藥物成分對寶寶健康不利，不吃藥感冒又難好。

哺乳期長期感冒咳嗽的措施

1。濃鹽水漱口 餵奶期間感冒的媽媽在感冒初期感到

喉嚨癢

癢的時候，就應該立即用濃鹽水漱口。因為食鹽具有解毒、清火的作用，用濃鹽水漱口可以一定程度上減少呼吸道的病毒感染。餵奶期間感冒了怎麼辦？為了避免越來越嚴重，一有感冒的苗頭就要馬上行動。

2。可樂煲姜 可樂煲姜是民間比較流行的治感冒偏方。媽媽可以將可樂與生薑同煮後服下，有驅寒止咳，辛溫解表的功效。因為生薑性溫、辛，能發表散熱、止咳暖胃。但是此方法只適合

風寒感冒

的患者，如果媽媽是

風熱感冒

那就不要嘗試了。

3。冷水洗臉 餵奶期間感冒了怎麼辦？其實不吃藥也能好哦。感冒的媽媽可以每天用冷水洗臉多次，洗的時候注意鼻孔的清潔，有助於刺激鼻黏膜收縮，促進呼吸道的纖毛蠕動，使得血管運動活躍，有利於增強抵抗力。呼吸道抵抗力強了，感冒病毒自然就要被消滅了。

4。多喝開水 人在感冒時體內的水分流失較快，餵奶期間感冒的媽媽多喝開水不僅是為了補充體內流失的水分，還因為水是將人體內毒素排出體外的最好載體，多喝開水可以使體內的血液迴圈保持穩定，有助於儘快康復。

5。食醋消毒 餵奶期間感冒了怎麼辦？會不會傳染給寶寶和家人？別擔心，媽媽可以用食醋對家裡的空氣進行消毒。用小杯子裝上食醋，擺放在室內的個角落處，關緊門窗，讓食醋在空氣揮發20~30分鐘。消毒後不僅可以讓感冒快點好，還可預防家人生病。燻醋時，人不要留在室內。

6。熱

水泡

腳 中國有句老話叫：寒由足生。餵奶期間感冒了怎麼辦？新媽媽們不用擔心，熱水泡腳可以驅寒哦。媽媽可以在每天晚上睡覺前用熱水泡腳15分鐘左右，水溫不宜過高，要泡到雙腳發紅

發熱

，治療效果才會顯著哦！

哺乳期長期咳嗽可吃的食物

1、蘋果羹

材料：蘋果1個，雪梨1個，陳皮3克，白糖30克，澱粉適量。

做法：將蘋果、梨去皮核，切成丁，陳皮洗淨切碎，一同放入鍋內，加入適量，煮熟至爛，加入白糖，再用溼澱粉勾薄芡，佐餐食用。具有補中益氣、清熱化痰的功效。適用於咳嗽有痰。

2、銀耳橘羹

材料：水發銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。

做法：先將銀耳去蒂洗淨，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳質地預想軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當點心食用。具有補氣益腎、止咳化痰的功效。適用於

肺熱咳嗽

，肺燥

乾咳

，痰中帶血等。

3、胡蘿蔔紅棗湯

材料：胡蘿蔔120克，紅棗40克。

做法：先將紅棗洗淨，浸泡2小時，胡蘿蔔洗淨，與紅棗一併放入砂鍋內，加入清水，煮約1小時左右，以紅棗熟爛為度，日服1劑，分早晚2次服用。具有養陰益氣、利氣止咳的功效。適用於氣陰不足，肺氣上逆所致的

嗆咳

陳作、

口乾

自汗、精神疲乏等症。

4、蜂蜜雞蛋湯

材料：蜂蜜35克，雞蛋1個。

做法：先將蜂蜜加水300亳升煮開，打入雞蛋，煮至微沸，頓服，早晚空腹服用。具有潤肺止咳的功效。適用於肺燥乾咳、久咳。

5、百合雞蛋湯

材料：百合60克，雞蛋2個。

做法：先將百合洗淨，與洗淨的雞蛋一同入鍋內，加入適量，煮至蛋熟，去蛋殼，日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。具有補肺和營養的功效。適用於肺虛久咳。

6、百合參耳湯

材料：百合15克，銀耳 12克，太子參15克，冰糖適量。

做法：先將銀耳用清水泡發，去雜質洗淨，與洗淨的百合、太子參一同放入砂鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再轉用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調味，分2次溫服，日服1劑。具有滋陰益氣的功效。適用於肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口乾等。

7、沙參百合鴨湯

材料：北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克。

做法：將北沙參、百合、鴨肉分別洗淨，一同入鍋，加入適量。先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛，飲湯吃鴨肉。具有養陰潤肺、清熱化痰的功效。適用於肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽乾，

肺結核

咳嗽等。