在雪場上做體操是一種怎樣的體驗？

都靈冬奧會自由式滑雪男子什麼決賽

在雪場上做體操動作是一種怎樣的體驗？

對了，難度要比體操再大點兒，飛得也要比體操再高點兒？

就像這樣——

在體操、跳水這種高技巧、低對抗的專案上，中國已多年來保持領先。同樣，被稱為“雪上空中體操”的自由式滑雪專案也是中國冬季運動的優勢專案之一。

自由式滑雪雪上技巧比賽是唯一不使用平整場地的滑雪比賽……在佈滿小雪丘的場地上“貓跳”有多爽？在空中“耍雜技”又是一種怎樣的體驗？

跟著雪兒一起走進自由式滑雪吧！

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自由式滑雪專案概述

自由式滑雪於20世紀60年代誕生於美國，在高山滑雪的基礎上發展而成。最初人們稱這種驚險刺激的運動為花樣滑雪，1979年，國際滑雪聯合會正式承認該專案，並定名為自由式滑雪。

圖片：新浪網

與大家更為熟悉的單板滑雪不同，自由式滑雪U型場地賽是雙板滑行，選手手裡還多了兩根滑雪杖，滑行的技巧也很重要。

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奧運分項

自由式滑雪在冬奧會中設下13個小項。包括男子空中技巧、女子空中技巧、男子雪上技巧、女子雪上技巧、男子U型場地技巧、女子U型場地技巧、男子坡面障礙技巧、女子坡面障礙技巧、男子大跳臺、女子大跳臺、男子障礙追逐、女子障礙追逐，以及空中技巧混合團體。

1988年，國際奧林匹克委員會把自由式滑雪列為卡爾加里冬奧會的表演專案；1994年在利勒哈默舉辦的冬季奧運會上增加了空中技巧專案；2014年索契冬奧，在自由式滑雪大項裡，又新增了自由式滑雪U型場地賽、自由式滑雪坡面障礙技巧兩個新成員。

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管轄組織

自由式滑雪的管轄組織是國際滑雪聯合會，簡稱國際雪聯，英文縮寫為FIS。

國際滑雪聯合會是國際奧委會承認的國際單項體育組織，是國際體育聯合會總會五十多個成員之一。國際雪聯總部設在瑞士的伯爾尼，現有協會會員101個。

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自由式滑雪裝備

自由式滑雪器材包括滑雪板、滑雪杖、滑雪靴、滑雪服以及滑雪手套等。

因為自由式滑雪動作比較危險，且衝擊力較大，所以要求滑雪板必須堅固、耐用。

滑雪板除安裝脫落器以外，雪上技巧和空中技巧還必須安裝停速器或者止滑器。滑雪板的長度可根據專案、場地、技術水平以及運動員本人技術特點等決定，空中技巧運動員不使用雪仗。

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自由式滑雪場地及規則

2022年冬奧會自由式滑雪和部分單板滑雪專案將在雲頂滑雪公園舉行。

雲頂滑雪公園場地位於河北省張家口市崇禮區境內，地處太行山和燕山交會的大馬群山之中，年平均氣溫只有3。3攝氏度，積雪時間長達150天。

自由式滑雪之雪上技巧

自由式滑雪雪上技巧又稱“貓跳”，其英文Mogul是從奧地利語而來，意思是很多小山丘。

“貓跳”要求滑雪者在佈滿小雪丘的雪道滑行和迴轉，並在高速滑行中完成一次跳躍騰空和空中技巧動作。

雪上技巧場地

自由式滑雪雪上技巧比賽是唯一不使用平整場地的滑雪比賽。場地有複雜而連續的小雪丘，線路長200米，寬25-35米，坡度為25度-35度。在場地中間，設定3個間隔8-15米的控制門。

在比賽中，運動員可以自由選擇路線，但必須透過這3個門。

雪上技巧規則

自由式滑雪雪上技巧運動員在保證動作質量的前提下，儘可能快速的透過，雪上技巧要求運動員不停的進行迴轉並且完成兩個空中技巧比賽一週臺動作。裁判根據迴轉、速度，以及空中姿態進行打分。

自由式滑雪之空中技巧

自由式滑雪空中技巧專案是運動員在覆蓋較厚積雪的上坡上，藉助下滑慣性在起跳臺起跳。縱身騰入空中然後在空中完成各種向前、向後的空翻加轉體等高難度動作。

裁判根據騰空、起跳、高度和距離以及公眾姿態進行打分。運動員根據自身情況選擇動作完成比賽。

空中技巧場地

自由式滑雪空中技巧比賽場地分為四個區域，助滑區、跳臺區、著陸區、停止區。

跳臺分為一週臺（空翻一週），兩週臺（空翻兩週）、三週臺（空翻三週）。

空中技巧規則

空中技巧運動員使用的滑雪板男子1。60-1。70米，女子1。50-1。60米。比賽時每人試跳兩次，裁判員根據運動員完成動作的質量評定空中動作分和著陸動作分。

兩者相加再乘以動作的難度係數，即為一次試跳的得分，兩次試跳得分相加，得分多者名次列前。

自由式滑雪之障礙追逐

自由式滑雪障礙追逐是4名選手在各種地形地物構成的賽道上追逐的比賽，按照最先透過終點線的選手依次排名。

冬奧會障礙追逐比賽在標高差130-250米，長度1050米左右，平均傾斜度12度，斜坡寬40米，跑道寬6-16米的賽道上舉行。

自由式滑雪之U型場地技巧

自由式滑雪U型池與上節課我們學習的單板滑雪U型池比賽有諸多相似的地方，運動員從傾斜的半圓筒形斜坡往下滑。用自由式滑雪的技巧進行各種表演，包括反轉、抓板、轉體等技術動作，是展現跳躍、迴轉等空中技巧的專案。

每名選手有兩次機會，5名裁判根據高度、迴轉、技巧、難度係數等進行打分，取兩次中更高的分數決定排名。

自由式滑雪之坡面障礙技巧

自由式滑雪坡面障礙技巧是在各種道具及跳臺構成的賽道上進行比賽，驚險刺激，極具觀賞性。

選手途中要經過三組公園障礙和三組跳臺，在各種障礙上飛行、跳躍、旋轉，來展示高超的技巧和平衡能力。不同比賽，障礙的設定並不相同。

在冬奧會比賽中，選手有兩次試滑機會。5名裁判根據高度、迴轉、技巧、難度係數等進行打分名，取兩次分數更高的分數決定排名。

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我國成績與我國優秀運動員

自由式滑雪空中技巧是我國的優勢專案。作為典型的技巧類滑雪專案，自由式滑雪U型場地這項運動對靈活勇敢的中國運動員來說也很適合。但因為場地條件限制，這個專案在中國還處於起步階段，相信未來會有更多的優秀自由式滑雪運動員出現在國際賽場上。

韓曉鵬是首位在冬奧會雪上專案奪冠的中國運動員，也是首位在冬奧會奪冠的中國男子運動員，現任北京冬奧組委運動員委員會委員。

2006年2月23日，都靈冬奧會韓曉鵬一鳴驚人，在決賽中以250。77分力壓全場，以兩個完美的動作收穫了都靈冬奧會自由式滑雪男子空中技巧金牌，也是中國第一枚自由式滑雪專案的金牌。

中國體育代表團團長、時任國家體育總局局長劉鵬如此說道：“今天晚上可以說是創造了兩個奇蹟，第一個奇蹟是實現了中國在冬奧會歷史上男子專案金牌零的突破，第二個是實現了中國在冬奧會歷史上雪上專案金牌零的突破。這兩個突破是多少代人努力的結果，凝聚著多少代人的心血和奉獻。”

好啦！以上，就是本期自由式滑雪的全部內容。

截至本期，雪兒已經把冬奧會中所有會出現的冬季運動，全部為大家介紹完畢！

第1期始於盛夏7月。從耳熟能詳的花樣滑冰、冰球、冰壺；到大家傻傻分不清楚，但卻驚險刺激的的有舵雪橇、無舵雪橇、鋼架雪車；以及最近幾期的單板滑雪、自由式滑雪……

4個月，14期的內容，盛夏到深秋，希望你對冬奧又多了一點點了解，對冬季運動又多了一點點熱愛！

也請隨身收藏這份冬奧指南，以備裝X不時之需。

最後的最後，你知道滑雪在中國起源是什麼時候麼？滑雪的古人有哪些？古代中國人是如何滑冰的？冰嬉……又是什麼呢？

冰嬉圖 圖片：新浪網

賣個關子！下期，雪兒將為大家帶來《你的冬奧會觀賽指南》最後一講，中國古代冰雪運動發展史。

同學別走，最後還有個小測試，你還記得自由式滑雪是什麼時候正式進入冬奧會的嗎？