生理鹽水是個好東西，但也要謹慎使用

氯化鈉也叫生理鹽水嗎

之前我寫過秋冬小兒感冒的護理，其中提到了生理鹽水的使用，沒有看過的同學可以點選這裡

顏蘇：孩子感冒彆著急，穩住，我們能贏

接著有一些寶媽問我什麼樣的生理鹽水合適，是去藥店買，還是在網上購買？

其實生理鹽水不論是作為藥品，還是普通商品，它們的成分都是0。9%的氯化鈉，與人體體液濃度相同。

當然，也有一些高滲鹽水所含的氯化鈉成分更高，諸如2。3%、3%，7%，14%之類。

但大多數情況下，0.9%的氯化鈉就足夠使用了。

首先是因為它的滲透壓與正常人體內血液、組織液相同，其次，0。9%的氯化鈉最適合鼻纖毛擺動，可以幫助清除鼻腔內的感染物，減輕鼻粘膜的不適。

而所謂的鼻纖毛其實就是生長在鼻子上皮表面的纖毛細胞上面，每個纖毛細胞大約有250-300根纖毛，大部分纖毛的長度為5-6微米，根部稍粗，尖端稍細。

這些鼻腔纖毛生長的地方並不是在一處，且它們生長的密度都不同，有的密度高一些，有密度則更低一些，一般來說鼻腔下部最為密集，再往上就逐漸減少。

它們的作用也不平凡，它們的表面都覆蓋著一層由杯狀細胞和其它分泌型細胞分泌的粘液，這層粘液是纖毛運動的必要條件，會對粘膜上皮產生保護作用，其實就是一種清除方式，可以把我們吸入的一些塵埃、細菌等有害物質從鼻腔內排出體外。

生理鹽水的作用就是促進鼻纖毛的擺動，非常適合感冒時使用，因為感冒時鼻塞很不舒服，我們在用生理鹽水的時候，就可以快速清除鼻腔內過多的分泌物和病菌，

最重要的是要保持鼻腔的溼潤和呼吸順暢

，這樣感冒才會好的快。

小寶寶的鼻腔內有很多毛細血管而且非常脆弱，切記不可以用手指或者棉籤去掏，多數寶寶在我們用棉籤清理的時候都不配合，一旦掙扎，我們的力度把握不住則會傷害寶寶的鼻腔。

所以我們更推薦生理鹽水噴鼻或滴鼻。市面上有很多生理鹽水產品，只要它們的成分是0。9%的氯化鈉都可以使用，也有一些海鹽水也非常合適，但我們儘量選擇0。9%氯化鈉成分的海鹽水，等滲海鹽水也有助於修復鼻粘膜的損傷，更有抑制區域性炎症的作用。

甚至，有些輕微磕碰也可以用生理鹽水來清洗，有殺菌消炎的作用哦。

生理鹽水這麼好，是不是多使用就好呢？其實不然，一般情況下我們可以用來輔助治療一些慢性鼻炎啊，感冒鼻塞啊，大塊鼻屎阻塞影響呼吸之類的小毛病，但涉及到嚴重的過敏性鼻炎還是需要依靠藥物治療。

那麼自制生理鹽水可不可以呢？

也不是不可以，但是首先你要把握好濃度

，精確到0.9%

，而且不可以用家裡吃飯的食鹽，因為裡面有碘和鋅之類的雜質、會破壞鼻粘膜；其次，你需要用到純淨水或者蒸餾水，

自來水不可以因為會有細菌和寄生蟲，會引發感染問題

。

至於之前提到的高滲鹽水，也是可以幫助改善鼻腔內的環境。據有的資料顯示，2。3%的高滲海鹽水對慢性鼻炎患者極有利，再鼻腔內沖洗完成之後呢，鼻纖毛的清除功能有著非比尋常的增強，且鼻腔和鼻竇的血液迴圈明顯加快。因為2。3%高滲海鹽水主要成分是天然海水，海水的成分PH值6。5~8。0之間，非常適用於人體。

但不是說越高越好，因為超過3%的高滲鹽水的研究資料不多，有的資料顯示說慢性鼻竇炎的治療，高滲鹽水效果更好，但是也有資料說，高滲的會延長鼻腔黏膜纖毛清除時間甚至會使鼻纖毛暫停擺動，眾說紛紜，所以在沒有確切的資料證實的情況下，其實0。9%的濃度就足夠使用了。

最後來說說我使用的產品吧（真的不是廣告，你看這麼少的閱讀量就知道了！）

糰子目前7個月，屬於小嬰兒，在挑選產品時儘量挑選嬰兒專用的。

菲絲摩爾海鹽水（嬰兒型）

0~6歲寶寶使用，取自聖馬洛灣海水，富含多種微量元素，而且ph值在8。2，貼近人體，噴霧模式，方便使用，開瓶後儲存期為一個月。

舒德爾瑪小海豚海鹽水（0~3歲）

0~3歲寶寶使用，沒有任何激素成分，適合嬰兒、兒童和孕婦，有防塵蓋設計，所以我本人也很喜歡。

法適寶深海鹽水

成分是純淨水+0。9%氯化鈉，滴入模式，非常好操作，一次性使用避免汙染。在糰子拒絕噴鼻的情況下使用，接受度高。

我目前就接觸到這三種，非常好用，沒有用過的我就不好推薦了，如果不想買外面的商品怕有假貨，可以去醫院用醫用型別的，也很好用，價格比網上上買的便宜。

最後附一張3歲以下寶寶使用生理鹽水的方式：

參考文獻：

1。羅瑩。中藥沖洗鼻腔法治療慢性單純性鼻炎的療效觀察［C］

2。Alyssa H。 Silver， Nora Esteban-Cruciani， Gabriella Azzarone， et al。 3% Hypertonic Saline Versus Normal Saline in Inpatient Bronchiolitis：A Randomized Controlled Trial。 PEDIATRICS 136（6）， December 1st， 2015