如何應對伴侶的沉默寡言？這樣處理，才能讓親密關係更進一步
開始沉默什麼都不說
你是否曾經遭遇這樣的場景——
遇到矛盾時，你著急上火，伴侶卻總是沉默；
平白無故地，你發現，最近伴侶越來越沉默，無論你聊什麼，他都毫無談性；
你希望和對方敞開心扉，他卻用不痛不癢的話來回應你……
他為什麼要沉默？他是不是不愛我了？
相似的疑竇盤桓在無數女孩的心裡。於是，很多女孩或是越發喋喋不休，或是開始怪罪自己的伴侶，更有甚者，比對方還要沉默。
伴侶的沉默，確實讓人不解、心塞，讓人對親密關係產生懷疑。但“空穴來風，未必無因”，除了對方出軌等意外情況，在大多數時候，這都是他們的“迴避型溝通模式”在作祟。
什麼是“迴避型溝通模式”？它的危害在哪裡？
迴避型溝通模式的人認為，溝通會引發爭論，而這比沉默更不利於感情。
很多女孩都曾經有過這樣的抱怨：“明明是他做錯了，為什麼不說話？”
有網友風趣迴應：“這是因為他們在演算度過這次危機的方式，在演算的過程中宕機了。”
然而，男生真正的潛臺詞是——“反正我說了，你也不會理解。”
這就是迴避型溝通模式。他們不認為自己能解決眼下的難題，因此乾脆閉緊嘴巴，想著不要再糾纏下去。
誠然，當憤怒到達巔峰，暫時的沉默，能有效避免矛盾升級。
但長久的沉默，不僅於親密關係無益，還會讓伴侶心生猜疑，讓兩人漸行漸遠。
網上很流行這樣一個論調：“分手不是一瞬間的事情，失望都是一點點累積的。”
然而，真是如此嗎？
當親密關係出現裂痕的時候，不去積極地解決它，而是什麼也不說，沉默著把裂痕刻在心裡，等累積到一定程度，再一股腦地爆發。
這真是健康的處理問題的方式嗎？
為什麼男性常常沉默寡言？
為什麼在親密關係中，男人總是比女人更沉默？
法國思想家西蒙娜·波伏娃在她的著作《第二性》中，提到了社會觀念在無形中對每個人進行訓練，從而對人類性格造成影響：
“10歲的時候，小姑娘比她的弟兄敏捷聰明；到了20歲，小夥子變聰明瞭，大姑娘都成了笨蛋。她羞羞答答，害怕一隻蜘蛛。而這當然應歸咎於她所受到的訓練。”
由於漫長的農業社會對兩性不同分工的要求，在行為模式上，男女會表現出較大差別。
Christensen曾做過一項研究，在一方強烈要求、另一方沉默寡言的夫妻相處模式中，有60%都是妻子在不停地提出要求，而丈夫卻在不停地迴避。
在傳統的社會觀念裡，女生可以嬌氣，而男生必須穩重獨立。
這就造成了，女生更傾向於表達自己的情緒，而男生如果認真去和女生吵架，甚至可能被說“小肚雞腸”。
《奇葩說》裡，臧洪飛曾談到，他和女友吵過13個小時的架，最終還是沒有吵贏。
網友一聽，就說，你也太小氣了吧，為什麼要和女朋友吵架？哄哄不行嗎？
可是，
如果男方接受了這個觀念，每次吵架，必要先哄；而哄，就要低頭道歉，不管是不是自己的錯。
換做是你，你願意嗎？
把自己和對方看作平等而獨立的兩個人，認真地換位思考，你會發現，“女生需要男生哄”“需要男生先道歉”的觀念，無形中會讓男方更加沉默。
“既然，每次都要為愛低頭，受盡委屈，那我乾脆閉緊嘴巴好了。”
——他們如是想道。
究竟怎麼做，才能打破沉默？
一段親密關係出了問題，從來都不是一方的錯。
唯一的區別，只在於你的錯少一點，他的錯多一點，或反過來。
可是，一方喋喋不休，另一方始終沉默，這樣的相處模式，不是一朝一夕形成的，更不可能在一朝一夕就被打破。
最簡單的，可以從肢體語言開始。
沉默最大的殺傷力在於，當伴侶沉默時，失望和疑慮像瘋長的雜草一樣在你的心中蔓延，你會胡思亂想：
他是不是不愛我了？他是不是在外面有狗了？是不是我失去了對他的吸引力？……
其實，一個來自對方的擁抱，就會讓你好受很多。
你們可以約定，當他實在不想說話時，就請他把你抱在懷裡，等他平復好心情，兩個人再好好坐下來溝通。
畢竟，沉默的一方，從來都不是心底毫無波瀾啊。
美國著名的語言學家艾伯特·梅瑞賓，提出了一個著名的溝通公式：
溝通的總效果=7%的語言+38%的音調+55%的面部表情
是不是讓人非常難以置信？原來，語言在溝通中的佔比，遠比面部表情等肢體語言要少得多。
在沉默中擁抱，遠比不理不睬，或乾脆摔門而去，要讓人感到安全得多。
《親愛的客棧》裡，劉濤在一個清晨起床洗漱，老公突然從後方走來，緊緊抱住她，什麼也沒說。
就是這樣一個舉動，讓劉濤感受到，他真的很需要自己。
男性在親密關係中表現出的沉默，是由各種各樣的複雜原因共同導致的。
而你要做的，也不是一下子把他從沉默裡拖出來，而是認真地告訴他：“你的沉默，讓我心慌。我尊重你的沉默，但我希望你能給我一些安慰。等你心情平復，我們再來好好談。”
如果他真的愛你，相信我，他會在梳理好情緒之後來找你。
直接地告訴他，你是什麼感受，然後明確地表達你的需求，與此同時，尊重他，像你期待他體貼你的情緒一樣，去體貼對方的情緒。
這就是《非暴力溝通》的秘訣，也是美好的親密關係的訣竅。
希望每個姑娘，都能和自己相愛的人，愉悅地度過一生。
