減肥藥真的能瘦！！！

肯定有很多人diss減肥藥，說這個有副作用，反彈，不健康啊，真的能瘦嗎？什麼的。可是我想說如果你都節食減肥，姨媽不來，每天靠吃一兩個蘋果 的那種來減肥的，還提什麼健康。代謝差到一復食就胖，吃水果南瓜都不瘦的地步，姨媽量少，已經是很不健康了好吧 ヽ（ ￣д￣；）ノ。

說到減肥，無外乎首先想到的是運動減肥+控制飲食。運動消化熱量，

消耗/代謝的熱量＞吃的/攝入熱量多=瘦，但是真正靠運動來減肥的，堅持並且成功瘦下來的人很少，大家都沒有那個意志力，（畢竟有那個意志力的也不會胖了 ）。而且每天累的要死的拼命運動，結果發現也沒瘦多少的 ，一氣之下又不運動結果又胖回去的눈_눈，太多了。

還有的討厭運動，靠節食減肥，什麼“21天減肥法”，前三天不吃飯，後面靠蔬菜水果來瘦的，我試過結果在第三天低血糖跌倒的 ，嚇的沒再用 。建議減肥的寶寶不要用這個方法，低血糖真的真的很難受。

最嚴重的節食減肥，每天靠只吃幾根黃瓜/蘋果 、幾瓣柚子、一些水煮白菜什麼的來瘦的，我也試過，確實能瘦。瘦了差不多五六斤吧，但是之後暴飲暴食又胖了十幾斤 ，真心勸正在/打算用這個方法減肥的人，停止吧，危害太多了，你會非常非常高的機率暴飲暴食復胖到比沒減肥之前還胖，而且生理期不正常的，代謝差到喝點粥都會胖的，更別提正常吃飯了。

我不是說運動減肥不好怎麼樣的，能運動減肥的還是去運動減肥。

只是我自己也試過運動減肥，是有瘦但是之後平臺期每天累的要死也沒瘦，靠節食減肥突破平臺期，結果代謝差到生理期不正常，暴飲暴食復胖渴望正常吃飯。

經歷了很多，這時候發現有沒有什麼減肥的捷徑，肯定會想到減肥藥，但是又擔心副作用的，反彈什麼的。我也試過不少，范冰冰同款日本糖份分解酵母、澳洲綠瘦子、青汁、日本KONEYA漢方進口酵素、中藥調理瘦身的等等。講真的這幾個沒用，沒有瘦，有幾個吃了比沒吃還胖了點，還的有心慌、腹脹的感覺，氣人 ，還有中藥調理的更過分 ，跟我說有的人調理了瘦了；有的人調理了沒瘦，看體質，但是反饋太多沒瘦的（﹁“﹁）都是體質不好嗎？哪裡來的那麼多體質不好啊？！

後來我也不怎麼相信減肥藥了，但是節食減肥想正常吃一點飯又胖，大冬天的一天就吃幾個蘋果 /幾瓣柚子，身體一點熱氣來源也沒有，冰涼涼的，我實在是受不了這種日子了，就又打減肥藥的路。這次很幸運，瘦了十二斤，我沒有運動（節食減肥過的人不可能運動的（﹁”﹁）），吃飯也是正常吃飯。

減肥藥真的能瘦！！！

就早上一兩個包子/一個肉夾饃，中午半碗米飯 /一個粽子，再加上兩三個菜，也可以吃肉一些瘦肉（牛肉、豬肉、雞肉都行），晚上餓了吃不餓不吃。我之前節食都沒敢吃過米飯 ，真的很神奇！ 正常吃飯而且吃飽沒有運動，我也瘦了，一天0。8/0。6的掉，有人說瘦的是水份，但是我瘦了十二三斤，那能都是水份嗎？ 是真的掉肉脂肪的，我現在都穿S/M的衣服。

我就用了一份強效的一個月瘦了十二斤左右，瘦下來我就沒再吃了，正常吃飯就還像上面那樣吃也沒有反彈胖什麼的，還是維持在92斤左右上下浮動一斤兩斤吧。副作用我是沒有感受到，心慌腹脹什麼的都沒有，就是要多喝熱水加速代謝【多喝熱水比沒多喝熱水還會多瘦個0。2左右， 我實驗過了】，其它什麼也沒有，該吃吃改喝喝改睡睡。

不diss運動減肥，還是那句話能運動減肥的就去運動減肥，不要節食危害反彈太大了。節食過沒辦法恢復正常吃飯的，暴飲暴食的，代謝差的，不想運動減肥堅持不下來的，你可以試試我的那種。

關於真的能瘦嗎？頑固體質也能瘦嗎？ 回答：真的能瘦，頑固體質也能瘦，就是沒有一般體質瘦的多但是肯定能瘦（畢竟你是頑固體質多少有些抗體），但是一份四五斤還是沒問題的（這還是保守估計的）。