鞠婧禕的腰又又又翻車了！曲線美不美全看腰和臀
被稱為“四千年的美女”的鞠婧禕，一直都是赫赫有名的紅毯殺手，每次出席活動的造型都能火爆微博熱搜。
然而令大家以外的是，微博爆紅的
鞠婧禕居然在今年2月的微博之夜紅毯上翻車了！
熱搜截圖
原來，在活動直播放出的現場生圖中，鞠婧禕身穿高定禮服，兩坨巨大的泡泡袖顯得十分臃腫，再加上高高盤起的頭髮，讓整個人顯得頭肩腰臀比例嚴重失衡，
給人一種上半身長、下半身短、膀大腰圓的既視感，
與後續的精修圖的纖細高挑形成強烈對比。
其實，熟悉鞠婧禕的小夥伴都清楚，她的身材非常纖瘦，官宣體重僅有38kg，尤其是她的腰，細是真的細，官宣腰圍僅有50cm，妥妥的A4腰鼻祖。
但也正因為她的纖瘦，
整個人的身材曲線並不明顯
。和江湖人稱新一代“蛇精”的張天愛一對比，感覺少了那麼一些迷人的曲線。
鞠婧禕（左）&張天愛（右）
所以說，並不是體重越輕腰越細，身材就會越美麗，身材好不好，還是要看腰臀曲線比例。
01.身材曲線比瘦更重要
娛樂圈腰細的女明星一抓一大把，但不是個個都有曲線美。
比如當紅小花旦關曉彤，175cm身高的她體重只有50kg，在一眾女星裡算是非常非常瘦的了。但她的
腰部曲線就不太明顯
，和身高體重都差不多的鐘楚曦站在一起，不但性感指數大打折扣，還
會顯得比別人壯好幾個碼
。
關曉彤（左）&鍾楚曦（右）
再比如說大家都很熟悉的楊紫，在過去沒少因為“胖”被一些網民們嘲諷膀大腰圓。
但透過對比前後照片可以發現，雖說過去的楊紫臉確實微胖一些，但即便是把現在的小尖臉換給以前的自己，改變其實也不算大。
而如今最讓她氣質提升的，就屬她的腰臀曲線，分分鐘穿出高階感。
楊紫過去（左）&現在（右）
所以說，好看的身材曲線比瘦更重要，即便都是小細腰，但有曲線就是比沒曲線看起來更性感、更凸顯氣質。
自古以來，沙漏型體態一直是藝術作品的重心，也是女人身材的輪廓，體重和脂肪並不重要。
Female figure （oak） Sculpture by David Kopych
而身材曲線很大程度上取決於腰臀比，據BBC的一項調查研究表明，
腰臀比在0.7-0.75範圍內的女性身材更加具有吸引力
。讓我們覺得美的曲線，大都在這個範圍區間內。
另外，大量研究表明，當一個女性的腰圍和臀圍之比在0。7的時候，意味著這個女性處於黃金的生育年齡。 這個時候，她有更高的生育力，有最佳的雌性激素水平。
此外，知名心理學家Singh發現，不管女人的體脂肪有多少，腰臀比在0。7時，對男性和女性都最具吸引力，因此
0.7又被稱為腰臀黃金比例
。
知名時尚雜誌《花花公子》中的跨頁照片也印證了這一點，30年以來，照片中的女性確實有越來越瘦的趨勢，但上刊模特的0。7腰臀比例卻始終未變。
腰臀比=腰圍÷臀圍（W⁄H）
02.腰臀比處於0.7-0.75會更健康
除了視覺層面外，腰臀比在0。7-0。75範圍內的女性身體也會更加健康。
從醫學角度來講，腰臀比是早期研究中預測肥胖的重要指標，比BMI（身高體重指數）更有衡量價值。
腰臀比越小，意味著下身肌肉約發達，發胖可能性越低，患肥胖併發症的機率也會更低，人的身體也就更健康。
反之，腰臀比例越高（男性腰臀比超過0。9，女性腰臀比超過0。85），意味著越多的脂肪囤積在腹部，健康風險也就越大，尤其是糖尿病、高血壓的患病比例就越高。
維多利亞的秘密模特Rosie Alice Huntington，腰臀比為0。71
不過，大多數女生卻難以達到這個比例範圍，尤其是從進入青春期開始，雌激素的增加讓脂肪在少女的腰臀和大腿囤積，以應付艱困的環境及為了哺乳做準備。
因此，女性往往有更多的體脂肪，特別是在大腿與臀部。
03.如何擁有完美腰臀比？
對大多數人而言，腰臀比都在0。8以上，想要達到0。7-0。75的腰臀比除了要透過飲食控制、運動減脂減小腰圍以外，臀部的日常鍛鍊也尤為重要。
擁有完美腰臀比的“神仙娘娘”張天愛就曾在綜藝節目中透露，自己會在日常生活中
抓緊一切機會運動練臀
，像是面部護理時做深蹲、敷面膜時做帕梅拉，對於她來說都是家常便飯。
而以甜美可愛著稱的毛曉彤也在微博中公開分享自己的鍛鍊日常，
看著姐姐們的自律鍛鍊，能有這樣的S形身材真的是一點都不意外
。
不過對於很多普通人而言，可能並沒有這樣的毅力和鍛鍊機會，那麼也可以適當藉助醫美專案進行輔助。
比如源自美國的
酷塑
和
TML顯微吸脂
，都可以有效瘦腰，塑造身形。
酷塑
酷塑（Coolscuipting）俗稱冰美人冷凍減脂，是一項非手術塑身專案，它利用了脂肪不耐冷的原理，
透過精準冷凍區域性脂肪組織，讓脂肪細胞自然凋亡，再透過正常的新陳代謝排出體外，永久減少脂肪數量
。
酷塑於2018年於國內獲批上市，其最大亮點是保證溶脂瘦身效果的同時，還能保證其安全性：酷塑程結束後1〜3個月，脂肪層的厚度將逐漸減少，達到瘦身效果。
TML顯微吸脂
TML顯微吸脂（Tumescent Microcannula Liposculpture）源自美國，有別於傳統的吸脂術，是一種國際上先進、安全微創的脂肪塑形專案，可以有效起到塑形的作用。
TML顯微吸脂無需全身麻醉，患者在治療中全程保持清醒狀態，可以有效保證吸脂手術的安全和效果。
此外，治療非常的微創，因此
術後隨做隨走無需住院
，
術後也無需穿塑身衣
，可謂愛美女性們的福音。
也正因為TML顯微吸脂的細緻精準，因此非常適合腰部線條細節的雕刻，因為腰腹部脂肪有深有淺，想要有腰線內收、細窄的視覺效果，一定要適當的處理深層與淺層脂肪，然後把季肋區的淺層脂肪著重的精雕，這樣腰部線條才會有曲線感。
TML顯微吸脂案例展示
顏士鈞醫師TML顯微吸脂案例對比
不過，醫美手段也只是起到一定的輔助作用，即便是經過相關專案的塑造，也要注意在後續的日常生活中保持規律健康的飲食和作息，才可以長期保持身材的同時也維持健康喲。
最後，顏醫師提醒大家，脂肪塑形就如雕刻一般，非常考驗醫師的手感與美感，如果選擇進行脂肪雕塑，一定要謹慎選擇專業醫師及正規的醫院，顏醫師再次提醒美寶貝們
安全一定是變美的前提
哦。
參考文獻
Barbara Pease， Allan Pease。 Why Men Want Sex and Women Need Love： Solving the Mystery of Attraction。 Harmony； Illustrated edition （January 12， 2010）
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Dixson BJ， Grimshaw GM， Linklater WL， Dixson AF。 Eye-tracking of men‘s preferences for waist-to-hip ratio and breast size of women。 Arch Sex Behav。 2011 Feb；40（1）：43-50。
Bovet J。 Evolutionary Theories and Men’s Preferences for Women‘s Waist-to-Hip Ratio： Which Hypotheses Remain？ A Systematic Review。 Front Psychol。 2019；10：1221。
