暴汗服的好處與副作用，你應該知道的幾點

如今，隨著生活水平的提高，人們越來越注重健康管理，運動健身生活方式呈現多樣化的特點，帶來的是健身運動輔助裝備市場的不斷壯大，健身衣、跑步機、健身智慧穿戴裝備裝置等等五花八門，這其中，就有最近大火的暴汗服。不僅國內外眾多明星運動員在穿，我們日常在健身房也能看到暴汗服。暴汗服有哪些好處與副作用，這幾點你應該知道。

一、暴汗服的好處：暴汗服具有燃卡作用

《中華物理醫學與康復》雜誌（中華醫學會主辦的物理醫學與康復專業的高水平學術期刊），在2019年曾釋出一篇名為《不同溫度下有氧操訓練對青少年肥胖症患者體脂含量的影響》的報告，

報告結果顯示體溫升高有助於提升新陳代謝，促進燃卡效率。體溫每上升1℃，新陳代謝就會加快12%～13%。

也就是說，體溫的升高對於燃卡效果的提升具有極大幫助。

暴汗服便是基於此原理，採用專利熱控銀科技面料，輕質的銀膜抑菌材料和新型防水塗料層，能夠把人運動時釋放的熱量，反射回人體，使得體溫迅速上升，加強新陳代謝的速率，從而提高燃卡效率，實現科學啟用汗腺。國內外有多家權威機構認證了暴汗服具有燃卡作用，並不是簡單地透過增加排汗量達到減重目的。

二、暴汗服的副作用：

由於暴汗服還是新產品，產品良莠不齊，市面上存在一些劣質的暴汗服，價位通常在十幾元或者幾十元，這類暴汗服多數採用透氣性差的劣質面料製成。不僅悶熱不透汽，效果微乎其微，有的甚至會引起面板的紅腫瘙癢，謹慎購買。

而專業的暴汗服是能保能保持透汽、乾爽還不粘身，穿著體驗好。以後秀暴汗服為例，這款暴汗服的透溼性2000G/M2/24H，是保鮮膜的50倍左右，還帶有抑菌效果。購買時儘量選擇大品牌，最近大火的HOTSUIT後秀暴汗服和國內知名品牌李寧安踏都是不錯的選擇。

至於健身教練和醫學專家提出暴汗服脫水問題，這種是說法有失公允的。當人體在大量排汗的情況下，不及時補水，不可避免的會出現脫水或身體機能紊亂的問題，這跟穿不穿暴汗服沒有關係。暴汗服只是一種輔助裝備，運動需要根據自己的身體情況，循序漸進，只要正確對待，合理使用，不誇張，不盲信，它還是可以讓你的瘦身之路走得更順一些。

以上就是暴汗服的好處與副作用，希望對你有幫助。