孩子生病，家長吃藥

從事多年青少年心理治療，積累了豐富實踐經驗——孩子們滑向抑鬱的清晰路徑有以下幾個：

“雞娃教育”容易讓孩子產生更多自我批評，而自我批評是青少年抑鬱的核心影響因素；

父母吵架、打架、離婚，孩子往往將責任歸咎於自己，覺得自己不配被愛；

校園霸凌、性侵等應激性事件會擊垮孩子的安全感。

它們都呈現出一個清晰的事實：生病的是家庭，吃藥的卻是孩子！

青少年抑鬱症的病因主要包括4個方面：

遺傳因素

家庭因素

社會因素

應激事件

其中，家庭因素是導致青少年罹患鬱郁症的重要因素，因為在同樣的社會環境中，缺少家庭支援的孩子更容易受到應激事件的影響。

病因找到了，作為家長，我們一定要意識到以下幾點，向正確的方向進行：

以整個家庭為“治療單位”，不只在孩子身上找原因。

與其改變孩子，不如改變教養方式。

透過改善家庭成員之間的相處模式來治療抑鬱。

家庭成員一起努力解決問題，而非相互指責。

矯正“功利性教育”，更關注孩子的心理發展規律，對孩子進行人性化的生命教育，才是孩子人生幸福的基本保障！