排便每週少於3次、排便困難、糞便乾結……試試管花肉蓯蓉，潤腸通便不傷身

若果你一般排便每週少於3次，伴排便困難、糞便乾結，那就是便秘，不要以為便秘是小事，過幾天就好了，便秘可表現為腹痛、腹脹、排便困難等，也可伴發其他症狀，重者可危及生命。

便秘是臨床上常見的症狀，多長期持續存在，影響生活質量，病因多樣，以腸道疾病最為常見，但診斷時應慎重排除其他病因。

便秘常見的因素有：

攝入食物過少，特別是纖維素和水分攝入不足；

各種原因引起的腸肌張力減低和蠕動減弱；

腸蠕動受阻致腸內容物滯留而不能下排；

排便過程的神經及肌肉活動障礙。

便秘可能會引發伴隨症狀，並可能導致一系列併發症！

便秘可單獨出現，也可伴隨其他症狀同時出現，如：

伴嘔吐、腹脹、腸絞痛：可能為各種原因引起的腸梗阻。

伴腹部包塊：應注意結腸腫瘤、腸結核及克羅恩病（需注意勿將左下腹痙攣的乙狀結腸或糞塊誤為腫瘤）。

便秘與腹瀉交替：應注意腸結核、潰瘍性結腸炎、腸易激綜合徵。

隨生活環境改變、精神緊張出現多為功能性便秘。

管花肉蓯蓉鎖陽補腎、潤腸通便有奇效

漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認為它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

雖然肉蓯蓉是種補藥，但它除了有補腎助陽的作用外，還能

潤腸通便

。由於作用平和，它

尤其適用於老人和腸燥便秘而腎陽不足者

。

肉蓯蓉是我國的名貴中藥材之一，它作為中藥材在我國使用已有兩千多年的歷史，最早見於《神農本草經》，素有“沙漠人參”之美稱。目前國家已將肉蓯蓉列為三級保護物種，並將其收入《國家野生植物保護名錄》。

屠鵬飛——肉蓯蓉之父（北京大學藥學院、天然藥物與仿生藥物國家實驗室教授），早在1990年他就開始對我國肉蓯蓉屬植物有效成分、 藥用機理和人工種植的系統研究，實現了管花肉蓯蓉的人工栽培技術的歷史性突破，並實施了大面積人工種植。發現肉蓯蓉提取物具有：滋補五臟、提高免疫力、調節內分泌、提高記憶力、

潤腸通便、

抗衰老等多方面功效。

廣東省中醫院主任醫師池曉玲也指出，肉蓯蓉性溫味甘、鹹，歸腎、大腸經。具有補腎壯陽、填精補髓、潤腸通便的功效，而且溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不洩，屬於平補的良藥，臨床上常常用於治療男子陽痿、女子不孕、腰膝冷痛、

便秘

等症。

《神農本草經》認為，肉蓯蓉“主五勞七傷、養五臟、強陰、益精氣、久服輕身”。現代藥理學表明，肉蓯蓉具有溫補腎陽和

通便潤燥

的作用，更兼具有抗衰老、增強記憶、提高免疫力等多種功能，屬於一種能調節機體免疫功能的名貴中藥。

此外，肉蓯蓉也是治療腎虛、便秘的常用食療保健藥材之一，最適宜男子性慾低下、腎

虛便秘

、腰膝痠軟、筋骨無力、健忘等人群服用。

池曉玲說，在食療中：

男子腎虛陽痿可以將肉蓯蓉與杜仲、杜仲等一同調配藥膳服用；

筋骨痠軟、腰膝痠痛可將肉蓯蓉與遠志、防風等一同調配藥膳食用；

久病、慢病精血虧虛、面色發黑的情況，可將肉蓯蓉與羊肉一同煮粥或燉服；

腎虛大便秘結者則可以將肉蓯蓉與火麻仁一同調配藥膳食用。

自己使用肉蓯蓉，可遵醫囑選擇以下幾種方法：

泡茶：取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。

煮粥：取15克煎後用水煮粥，或將其用紗布包好與粳米同煮。

泡酒：每200克肉蓯蓉泡45度左右白酒1公斤，泡15天后飲用，每次10～30毫升。

直接煎水飲服，每天15克左右。

需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

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