19歲，喜歡尊巴，卻莫名的有種羞恥感？

為什麼會覺得喜歡zumba有羞恥感呢？即使喜歡的老師暫時離開了，而你暫時找不到合適的老師，也可以看影片自己跳呀（網路資源如此豐富，可以多多使用它～

我大概可以理解你的心情。我也算是“一直在zumba上堅持並且認為尊巴的確具有獨特吸引力的人”，哈哈。可以分享一下我的體會。

正式接觸zumba是在2017年的春天，學校健身房。跟你很像，一開始我就遇到了一位非常棒的老師，節奏感非常好，每個動作都精準到位且層次豐富。特別巧的是，我們倆都特別喜歡那種節奏強烈消耗很大的曲子（往往夾雜深蹲、搏擊、全身上下左右360度花式wave動作）。所以每當有這樣的曲子出現，往往一分鐘左右，其他人都累趴下了，只有我還能跟得上她的節奏。從面前的鏡子中能感覺到她讚賞的目光，頗有惺惺相惜之感。

那段時間非常快樂，每週兩次課是我最大的期待。中間有一學期zumba排的時間是中午12：30到1：30，我可以做到不吃飯去上課（課前吃多了跳起來會想吐），上完課開心到完全不餓。因此那個學期，在有zumba的那些天裡……我好像從來沒有吃過午飯。哈哈，也是愛得深沉。

其實那段時間也是我的一個低谷期。研究不太順，跨了專業過來很多統計和分析要從頭學起，資料還常常慘兮兮；找工作的時候經歷了排名第一以為萬無一失到瞬間灰飛煙滅的起伏；感情也是糾糾結結惆惆悵悵猶猶豫豫不知所蹤。有時候會很難過，覺得自己怎麼這麼悽悽慘慘慼戚。可是每一次！每一次！想到要去跳zumba了，會從內心深處迸發出一種喜悅，好像有一隻看不見的大手，把我從愁雲密佈中拉出來，扔進音樂和舞蹈中。我的身心在每一個節奏、每一個動作中都能得到舒展和釋放。

也許正是因為有了這段經歷，我深知zumba可以給我帶來非常大的動力和樂趣。

所以即使後來，健身房換了老師，新老師也確實像你講的那樣，把zumba跳成了廣場舞甚至廣播操。每次去上課，重複著前弓步後弓步各種弓步的時候我也會非常想念之前的老師。

但我始終沒有懷疑過zumba本身的吸引力。也許是有好老師和那段時光的特殊性加成，但那又有什麼關係呢？它本身的音樂和舞蹈能給我帶來快樂，讓我非常喜歡。喜歡，繼續堅持不就好了？

之後的時間裡，我基本都是上網搜影片在寢室裡自己跳，還帶動了身邊很多朋友跟我一起。課餘時間小姐妹們一起跳跳zumba出出汗也很開心啊。

沒想到的是，一年多之後，在我工作附近的健身房裡，我和當時非常喜歡的zumba老師重逢了。那一刻簡直開心地不得了，於是重新投入到跟著她的zumba課中哈哈。發現自己跳了一年多，也並沒有耽誤什麼，與zumba的默契還在，更加開心。

這就是我跟zumba的故事啦～

也想要給題主一些小建議：

1。有喜歡的東西就去堅持，條件不夠有利（比如喜歡的老師離開了，新老師不喜歡這類的）的情況下可以努力創造條件去堅持（網路搜尋影片）。

2。警惕“刻板印象”。“中年老大媽”也有喜歡hiphop，jazz或者popping這種很需要節奏、技巧和力道的舞種，“非常缺乏運動的人”喜歡zumba也並不能證明zumba哪裡不好。這種分類其實沒有什麼意義。

3。最重要的一點：我們運動是為了健康、開心。不要用太多的標籤束縛自己而讓自己不健康、不開心，那就沒有意義啦。

（如果需要zumba影片，我可以分享。

希望題主重新找回對zumba的愛。

或者真的找不回來也沒有關係，去發現自己真正喜歡的運動，努力堅持下去。

保持健康和開心，加油！