不負陽光與熱愛-GARMIN佳明 本能Instinct 2上手體驗
2015年我入手了佳明的FENIX3，這表當年的標準續航是50小時。在參加江南100越野賽時，即使帶了充電器，也在50公里中轉站換裝備時充過電，但經過27個小時GPS模式下使用之後，手錶的電最終還是在距離終點還有3公里處的地方被耗盡而自動關機，後來每每看到這個沒畫完整的地圖，總覺得留有遺憾。
從那個時候我就在想，作為運動手錶，尤其是專攻戶外類的，對續航的追求可說沒有最高只有更高。比如百公里越野賽這種專案，本來要帶的東西就已經夠多了，還要顧著給手錶充電就太累贅了。
如今轉眼七年過去了，佳明推出了本能Instinct 2，在GPS模式下續航提高到了48小時，這是什麼概念？也就是說，百公里比賽再不怕手錶跑到沒電了（一般百公里的關門時間都在48小時以內）。
所以，這塊表究竟使用起來感受如何？實際使用起來是不是真的能達到智慧模式和時間模式下的“
無限續航
”？今天跟大家來聊聊我這幾天的上手體驗。
一 開箱和展示：
首先我們來看一下這款GARMIN佳明 本能Instinct 2的外包裝，是一個四四方方的小紙盒，下方標註的SOLAR表明了太陽能版的身份。
這塊GARMIN佳明本能Instinct 2太陽能版的包裝跟以前的FENIX3相比小巧了不少，GARMIN作為大品牌，做工在運動圈裡一直都是有口皆碑，所以整個包裝還是會帶給人精緻的感覺。
特地在有光照的環境下開啟外盒，露出嵌在緩震泡沫內的手錶主體，看得到外型上跟以前我用過的佳明FENIX3和VENU2都有很大的不同。
首先外觀上來看，這款Instinct 2有濃厚的戶外氣息，造型偏硬朗，有幾分軍工的味道，但是同時又是非常顯眼的運動風，識別度非常高。
配件除了手錶本尊之外其他就只有簡單的資料線和說明書，還有幾張GARMIN的貼紙。
採用了全新一代Gen4光學心率感測器，測量心率更加迅速準確，跑步時還要佩戴心率帶才能監測心率的年代真的已經一去不復返。
在沒有開機的時候看到這個手錶的介面感覺還是很特別的，尤其是右上角的那個小圓環，讓手錶多了幾分靈動氣息，令人不自覺的聯想到以往的戶外電子錶。
左側三個按鍵在外圍錶盤上有明顯的（MENU，CTRL，ABC）標註。
右側同樣有兩個按鍵，右上方是GPS，右下方是SET鍵，這左右兩邊的物理按鍵佳明都特地設計成了表面有紋路的“大面積”按鍵樣式，保證游泳時溼手按也不會打滑，同樣，戴著騎行手套或者滑雪手套也能同樣精準操作按鍵。
二 開機與設定：
Instinct 2太陽能版採用了康寧大猩猩玻璃，這種太陽能鏡面兼具耐磨和高通透的優點，更適合戶外使用場景。
開機步驟十分簡單，這裡就不多贅述了，在選擇好語音之後直接按下一步即可完成簡單的開機設定。
步驟中包括了自動跳出是否和手機配對的選項，跟以前相比更直接便捷，點右上角的GPS鍵確定，隨後開啟手機上的GARMIN Connect就可配對手錶了。
可說是開啟APP就能秒識別手錶的型號，佳明這些年的伺服器越來越穩定，反應速度也有明顯提升。
在APP清楚簡單的指引下，手錶可以用不到5分鐘的時間就完成和手機的首次配對。
配對成功後進入主介面，靠著出廠時候的殘存電量，最上欄顯示預計還能使用21天，這個續航時間可說是我目前拿到過的佳明手錶中最強悍的一個了。在連上手機後，系統的時間，日期等也會馬上同步校準，非常方便。最下面一行還會顯示日出日落時間。
在同步完畢後，以後每次開啟手機上的Connect APP，都能快速進入手錶觀看各類資訊，使用者還可以透過ConnectIQ來下載各種好玩的應用，定製錶盤和小程式等。
三 顯示及佩戴：
這塊本能Instinct 2採用了MIP半透式反射螢幕，在正午刺眼的陽光下也能保證表上的數字清晰可見。對於一塊戶外表來說，這是一個必不可少的剛需配置。
採用的多孔矽膠錶帶支援快拆卸更換，質地柔軟舒適，加上本身就大幅度減少的表重量，長時間佩戴也不會有異物感。
有關手錶重量這回事，在長距離賽事下，其實會變得非常重要。對比我原來的FENIX3，這塊本能2整整減輕了70%（僅為53g，而FENIX3則有156g），輕了這麼多的前提下，續航還得到了那麼大提升，不得不令人感慨科技的進步真是神速。
錶帶佩戴方式採用雙表扣+契合釦眼的小凸卡扣，可直接插入錶帶上的扣眼，能更好的固定錶帶保證即使在激烈運動過程中，也不會產生晃動和脫落。
我手上的這款石墨灰的配色實際上手的效果也不錯，低調沉穩，在戶外時間長也不用擔心會磨損或者髒汙。
在我的觀念裡，一塊戶外運動手錶，首先必須耐用，也就是那種哪怕隨手亂丟也不怕刮花或者摔壞的，掉草堆或者地上都不會感覺心疼。而這款依軍標級別打造的Instinct 2在這方面可說是出類拔萃的，因為經過了嚴苛環境的測試，包括防水防霧，耐高溫嚴寒，還有跌落測試等等，都保證了你在使用這塊表的時候，內心有“
儘管造作
”的底氣。
本能Instinct 2的錶盤達到了45mm（還有40mm的本能Instinct 2S供大家選擇），我的手腕粗細中等，感覺這個大小配戴著是最舒服合適的。
四 選單和操作
首先我們來看左側按鍵的操作，按下ABC鍵，會跳出光照強度，天氣，上次運動，步數，心率，身體電量，睡眠，日曆，通知等選單，可以看到每個選單選項都會在右上角的小圓圈裡對應顯示不同的圖示，而且整個過程非常流暢。
然後就是GPS模式下的操作，按下左上角的GPS鍵，我們可以快速進入各種運動模式，我常用的就是跑步，公路騎行和越野跑。
所有你喜歡的常用模式都可以透過按壓+號鍵來編輯到主介面，方便每次按兩下就可以開始運動。
運動模式的多種多樣本來就是專業做運動手錶的佳明所擅長的優點，這塊本能2也不例外，多達50多種的模式任君選擇，同時本能Instinct 2還擁有超多超詳細的小程式和選單，方便使用者進行定製。在APP中拖動選擇顯示的選單次序，同步到手錶後就不用實際按壓操作鍵了，方便快捷。
全天候的身體資料監測也是這塊表的亮點，applewatch直到發展到6代才有的血氧飽和度測試在這塊表上也是標配，使用者可以隨時隨地獲知自己的血氧飽和度資訊，大大提升了運動過程中的安全。
另外，有了超長的續航，使用者可以開啟24小時心率監測和睡眠監測，再不怕要每天一充的麻煩。透過睡眠時間和深淺睡佔比來判斷睡眠質量，比如我這個看上去超過7小時的睡眠記錄，其實睡眠的分數也就一般般。
ABC導航感測器，路線導航，日出日落等功能都是針對戶外而設計，減少了戶外迷路或者遭遇惡劣天氣的風險，另外為了保障戶外安全，手錶還特地設定了緊急聯絡人專案，在Garmin Connect APP裡新增“
緊急聯絡人
”（最多三位）後，在發生緊急狀況時，可長按下CTRL鍵，當感受到手錶震動3次之後，包含GPS位置的求援資訊已經發送到聯絡人處，可以大大減少搜尋的時間。
五 運動與記錄
接著我們來看用本能Instinct 2記錄日常運動時的情況，首先是定位速度，這對所有運動模式來說都是比較關鍵的，畢竟誰都不想在準備開始前還要等上半天來搜星。
這塊本能Instinct 2採用了GPS/GLONESS/北斗等多星定位系統，在戶外開闊地帶幾乎可以說是達到了“
秒定
”的速度，實測要騎車前大概只用了不到10秒鐘GPS就定位成功了，速度令人滿意。
來看看騎行運動的記錄情況，請忽略葡萄好久沒騎車加紅綠燈不停表的菜腿速度，重點關注這塊表對騎行運動資料記錄的有多詳盡完整。
說到騎行，最近大家宅家的趨勢上升的情況下，開始流行起線上騎行賽，在我們當地NBTC寧波鐵人三項俱樂部裡就有佳明頂級騎行臺+zwift的室內腳踏車賽，很是有趣。
說到智慧騎行臺，佳明目前的最新款產品是NEO 2T Smart， 採用電機直接驅動，避免功率消耗在傳輸過程中，不受皮帶等傳動裝置摩擦影響，形成高效傳輸系統。無需校準，以非同凡響的 1% 左右功率偏差衡量運動表現。
NEO 2T Smart 智慧騎行臺擁有創新電機設計，其電機產生的最大功率可達 2500W，扭矩高達 85 Nm，從而實現低速騎行時也能帶來高阻力，這意味著在室內也能真實模擬陡峭爬坡。
室內騎行臺相比戶外騎車，最大的優點就是不怕惡劣天氣和沒有交通隱患，透過網上聯線可以跟好友們進行線上PK，而且還有很多模擬實景體驗，大大提升騎行樂趣。這款智慧騎行臺是葡萄下次準備剁手的種草神器之一。
聊回除了騎行之外葡萄最愛的運動跑步，好久沒有拉長距離了，有氧能力下降了不少，跑友們應該都有那種有了新裝備就會短暫被打雞血的感受，有了新表，配速自然也不知不覺上去了好多。
這塊Instinct 2加入了FORERUNNER 245的專業跑步資料，包括最大攝氧量，跑步動態，訓練負荷等。相當於擁有了一塊專業跑表+入門戶外表，跑完後我更關注的記錄內容是配速和步頻，另外關注爬升，溫度和最大攝氧量。
進一步瞭解的內容可以去詳細訓練圖裡頭觀看，效益指標，訓練效果，高度，溫度等，還可以根據心率區間計算處在無氧耐力，臨界心率，有氧，脂肪燃燒，熱身中的哪個範圍內等等。
跟騎車大部分都是打醬油的有氧區間不同，在最高30°氣溫的戶外跑出這個配速已經要我老命了，所以這次訓練效果大部分都在無氧耐力區間。
六 優缺點總結
在經過兩週的使用後，可以對這塊GARMIN佳明本能Instinct 2做一個簡單的總結。
這塊表最大的亮點當屬加入了太陽能續航科技，續航能力得到了大幅度提升，雖然沒有在GPS模式下進行長距離測試，但是根據“
暴力測試
”後一週都還能待機10多天的成績來看，續航所標並不虛，從此長距離運動算是真正的告別了電量焦慮。
在保留了其他佳明一貫拿手的多種運動模式監測，全天候身體資料監測，科學運動體系個人化運動指導等一貫的優點之外，這塊本能Instinct 2還重點在戶外上下功夫，嚴苛的環境測試保證了這塊表的耐用性，配合超長時間續航，會讓人有“
戴上就出門
”的衝動和“
儘管造不怕壞
”的底氣。
另外，這塊Instinct 2內建了NFC功能，在全國300+城市的地鐵公交都可以直接刷手錶來通行，給日常生活還是帶來了一定的便捷。
缺點方面，對於喜歡彩色螢幕和大顯示錶盤面積的使用者來說，這塊Instinct 2的顯示資訊可能沒那麼醒目，有些推送內容可能需要多翻頁才能看得完整。另外，定製的錶盤和小程式的數量如果能再豐富一些，相信使用者體驗會來的更加好。
最後感謝大家的觀看，GARMIN佳明 本能Instinct 2是一塊針對戶外長距離運動開發的高效能運動手錶，從綜合表現來看是非常值得跟大家推薦的。感謝大家的關注，期待在評論區跟你聊天互動，我是葡萄，我們下次再見~~
