筋膜炎掛什麼科比較好

筋膜炎產生的原因

筋膜炎又稱纖維織炎，是發生於皮下、肌筋膜的一種非特異性炎症。多見於頸肩部、下腰部、足底等區域，伴有疼痛及壓痛。潮溼、寒冷的氣候環境，是最多見的原因之一，最主要的還是要注意休息，要合理的安排時間，多散步，治療主要以緩解症狀為主。

筋膜炎的分類

1、背部肌纖維織炎

主要發生於肩背部肌肉、筋膜，因有肩背和頸部症狀，易與頸椎病相混淆。表現為頸、肩、背部疼痛不適，持續存在或反覆發作，勞累後加重，頸部活動時有牽扯感和不適，但多無明顯活動障礙。

2、頸肩肌筋膜炎

亦稱頸肩肌筋膜疼痛綜合症，是指頸肩背部筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎症，引起頸肩背部疼痛、僵硬、運動受限及軟弱無力等症狀。主要與輕微外傷、勞累及受寒等有關。主要症狀：頸肩背部痠痛不適，肌肉僵硬，或有重壓感，麻木感，可向頭部和上肢及背部與肩胛之間放射；晨起或天氣變化及受涼後症狀加重，活動後則疼痛減輕，常反覆發作；可出現頸部彈響感

3、腰肌筋膜炎

表現為腰部痠痛，肌肉僵硬，有沉重感，常在天氣變化時（如陰雨天）、夜間、或潮溼地域時疼痛加重，晨起腰部痠痛加重，稍加活動可緩解，勞累後又加重。腰部壓痛廣泛，腰功能活動可正常，但活動時腰部痠痛明顯。

4、足底筋膜炎

足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷，最常見的原因是經常長時間走路（包括登山健身、徒步旅行等活動）。長時間行走容易引起足底的慢性損傷，從而導致足底筋膜炎；另外，鞋跟太硬造成對足跟的壓迫，也能引起足底筋膜炎；經常穿高跟鞋也會加重足底的損傷。主要症狀：足底筋膜炎多是單腳發病，除了足跟疼痛外，另有部分的患者感到足弓或前足疼痛。患者在早上起床時，當腳剛接觸地面、準備站起來的一瞬間，疼痛非常劇烈，這是由於足底肌腱一整夜沒有機會得到伸展，在下床起身時受到突然牽扯，所以馬上就感到疼痛。

筋膜炎的治療方法

1、西藥：西醫常採用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的藥。

2、中醫：如果感覺疼痛，可用掏寶的（筋膜舒絡平痛帖）。同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。

3、按摩療法：按摩有助於改善區域性血液迴圈，起到消炎止痛作用。

4、牽引療法：牽引可減輕骨刺對區域性神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的效果。

5、針灸療法：可消除區域性的水腫和炎症，起輔助作用。

6、離子匯入：藥物離子經面板汗腺導管口毛孔進入皮內，或經粘膜、上皮細胞間隙進入粘膜組織。

7、紫外線療法：其治療作用主要為殺菌、消炎、止痛、促進傷口癒合、脫敏、促進維生素的形成，以及調解機體免疫功能等。

8、微創治療：是近年來醫學領域發展起來的一種新治療手段。

其他治療選擇

1、理療；

2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物；

3、區域性封閉；

4、常用熱水泡腳，可以緩解。

筋膜炎的預防

1、首先，應注意休息，你可能是受過外傷或是運動過量或是勞損所致，所以治療關鍵是休息；多喝熱水，最主要的還是要注意休息，要合理的安排時間，多散步。

a． 靠著牆壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著牆，當彎屈一側膝蓋往牆壁推時，保持另一膝蓋伸直；而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持後跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然後放鬆、直立。這個運動每側後跟應重複20次。

b． 向前靠在一張桌子、椅子或櫃檯上，慢慢地蹲下，保持兩後跟貼在地上。當你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時，保持這一姿勢10秒，然後直立。重複20次。

c． 在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低後跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢10秒，然後站起來，並且重複動作20次。

總結：

治病。冰凍三尺，非一日之寒。

治病只能慢慢的治。不可以一下子治好。

1。能治癒，慢慢的治好。這是最好的一種情況。

2。能讓病不在向更壞方向發現。

3。治不好的，只能讓病向壞的方向，發展的慢點。

一下子盼著治好的。大多會治的更糟。或者像西藥那種一治就好。停藥就犯病。