閱盡千帆之後，如何還是少年心？

閱盡千帆，早已不是少年心智，自不必再強做少年單純模樣。見山是山，見山不是山，見山還是山，與其在第二階段徘徊，不若在向前走一走。那時候拿得起年少羨慕的鮮衣怒馬，也能一切看淡，澄澈而輕鬆，也不比所謂少年心壞。

可能是一種返璞歸真的執念吧，但是每個人都會經歷類似的生命歷程，像蔣捷的詞那樣：少年聽雨歌樓上，紅燭昏羅帳，壯年聽雨客舟中，海闊天低，斷雁叫西風。而今聽雨僧廬下，鬢已星星也，悲歡離合總無情，一任階前，點滴到天明。你看吧，漂泊於俗世，心境起伏不定，正常不過。

道理容易懂，實際卻還是各種迷茫無措，是嗎。我自己比較敏感有時候強迫聯想，各種找方法，深知知易行難。還是說一些實際型的東西吧：

1。冥想。哈佛和斯坦福的心理公開課裡都有提到這個方法。據說實驗證明對於改善人的思維和心理狀態有用。

2。接納。接納自己，接納不公平，接納不能改變的一切。

3。遠足。和自然多親近，花鳥魚蟲的聲音會讓你忘卻一些瑣事。