聚好商城：25歲以下面板好的女生應該怎麼護膚
聚好商城護膚知識-現實生活當中，高顏值的女生畢竟是少數，所以如果想在普通人當中更加顯眼的話，擁有白皙細膩的肌膚，能夠增加一個人的好印象，但是也並不是所有的女生都是天生的好面板，好面板也是後天養成的，那麼好面板在日常生活當中都需要做哪些事情呢？
1 清潔、控油
溫和潔面，一天切忌洗太多次臉，早晚各一遍最佳。
一個星期三次面膜，兩次補水，一次清潔控油麵膜。
2 保溼、祛痘
注重基礎補水，不管是面膜還是水乳，功能性的護膚品最多就是有一支祛痘膏，
3 防曬
防曬能阻隔紫外線照射肌膚來的曬黑、曬斑、曬傷，還會將臉上的痘印、斑點等印記，曬得顏色更深，所以，一年四季都要塗防曬霜！
4 抗衰 美白
面板衰老、鬆弛、色斑、暗沉罪魁禍首就是太陽光中的紫外線，所以有效的抗衰美白是做好防曬。如果特別擔心面板以後會出現這些問題，可以適當用些抗衰、美白的產品。
5 運動
運動過程中會產生歧化酶，歧化酶活性越強，自由基就越少，人體的衰老速度就會減慢。
6 飲食
少吃糖、面板長痘泛紅、衰老是因為糖類和糖結合蛋白，血糖含量高的人比其他人看起來平均老兩歲。
多挑選顏色亮麗的蔬果，比如彩椒、番茄，尤其是含有茄紅素的番茄，茄紅素能吸收氧防止氧氣應激反應。
選含有芥子油苷的蔬菜、比如西蘭花、手指蘿蔔，能幫助細胞進行自我修復；
多吃魚，因為魚肉含有Ω3脂肪酸能幫助面板抗自由基。
維生素C、E、新鮮蔬菜、番茄、糙米、魚、蛋、口服維生素E等。
多酚系列、綠茶、白茶、葡萄籽葡萄皮、橄欖油、石榴、紅酒
7 作息
少熬夜，不要過勞，不得已要連續工作時，請多起來走動走動，放鬆一下肌肉和眼睛。
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