為什麼很多女生跑步跑到一半開始雙手叉腰，是因為腰疼嗎？
作者：由 知乎使用者 發表于 舞蹈時間：2018-05-19
申景炳2018-05-19 23:47:20因為累了，手臂痠軟，真實原因是因為力量不夠……跑步說起來簡單，除了跑，還是要練練核心力量和上下肢力量！
Swain愛許巍2018-05-20 18:12:04對於我來說，這種情況就是我喝到了涼風，肚子疼，掐著肚子會好受些，不然我是不可能叉著腰跑步的，累死人了嘞
Giddens2018-05-21 16:59:25因為體能差
鵝紙2018-07-24 15:10:56岔氣了
虹途弓板跑步機2018-08-02 12:11:41不只是女生，男生也會這個樣子。
原因有這幾個方面：
1、胳膊累了找個支撐點。
2、運動時腋窩是汗腺，會出很多汗，胳膊來回擺臂摩擦不舒服。
3、叉腰可以適當的減少能量輸出，會得到一定的放鬆。
