轉動腳尖帶動髖關節轉動為什麼沒有轉動腳後跟帶動髖關節轉動的幅度大？
作者：由 小甜甜 發表于 舞蹈時間：2022-02-05
小甜甜2022-02-05 06:27:59
2020-05-13 18:42:16轉動腳尖的時候，踝關節活動幅度很大。轉動腳後跟，限制了踝關節的活動，自然就更多的帶動髖關節活動了，很簡單的道理。
2020-05-14 02:05:40關節動力鏈分開鏈和閉鏈。同時，有的關節負責掌控靈活，有的關節負責固定作用。拿這些關鍵詞去搜索，應該都有系統的身體關節肌肉的闡釋。
2020-05-13 23:58:17腳尖很靈活啊，就像你可以保持腿基本不動然後轉動腳尖，但是腳後跟和腿部是固定的，不能單獨轉動，所以幅度更大啊。
