工作記丨發揮潛能的基石是，和自己建立關係
1。
置身生活的洪流裡，有時候，我們穿越自己的障礙，有時候，我們穿越人性的N種面向，最終還是回到自己。
2。
昨天滿額工作，今天在家休息，一張一弛的生活節奏，像是某種形式上的肌肉放鬆訓練，整體感覺上，是放鬆的。現在的生活狀態，算是實現了上大學時的渴望——上三天休息天或者上四天休三天。
鏡頭拉遠得看，沒有太遠大的目標，而是在一個模糊的願景中走一步看一步算一步，真的是進入中年人的狀態裡。相比以往，多了很多女性的特質，比如隨遇而安、沒有大的慾望、舒服的狀態裡做點喜歡的事就是幸福。
昨天給一個孕婦群講課，第一次用「影片號」直播，本想出於興趣玩一玩直播，積累一點經驗，沒想到直播結束，我們頭說讓我列一個直播裝置購買清單，頓時有種摸了一下鋼琴，就要參加鋼琴考級的感覺，還好沒有當下給我下任務指標，如果有任務指標，我應該就拒絕了。對於不能按自己節奏來，而要被迫營業的事，我都本能的不喜歡。不知道這是否和小時候爸媽的潛在要求相關，或是我在中年叛逆裡。
3。
今年的狀態有點像上大學時，在學生會里的樣子，對很多新鮮事物有興趣，想探索，也能樂在其中。還不清楚這些熱情會持續多久，沒想過定小目標，主要是定的目標也從來沒有如期完成過。索性走一步是一步。
現在想來，人所行走的歷程中大多是遠期目標是一個模糊的影像，近期要完成的內容清晰而又難度不大，就相對容易建立自信心，也容易堅持，比如日更文章。近期目標參考的軸線是對自己的能力、身體狀態、情緒狀態，有清晰地感知，在這些地基上放置任務，超載的刪除，不夠的加上，就能保證潛能相對好的發揮。
這麼看，發揮潛能的基石從心理學角度看，是能和自己建立一個相對穩定安全的關係，既不壓榨自己的精力體力，也不過分寵溺精力和體力，以至於滿溢到無處安放而焦慮不安。這就像父母和孩子的關係，愛而留有空間和邊界。
