益生菌減肥是智商稅嗎？堅持吃真的會變瘦嗎？

我啊我啊我啊！我來答啊！我現在小肚子不見了，兩個月還輕鬆甩掉10多斤！

真的！不做記錄完全不敢相信

在此之前，你要是跟我說吃益生菌能瘦身，我不僅不信還反手賞你一個大比兜，沒想到竟然被自己啪啪打臉了！

不過具體效果因人而異哈~

現在回想起來，瘦身減肥這件事找對了方法，還真特別輕鬆~

根本不需要去弄什麼食譜、健身卡啥的，益生菌+一週兩次帕梅拉，不到倆月輕鬆甩掉10斤肉肉，騙人是小狗！

但並不是越多的菌株越好，特定的菌株搭配很重要，我吃的就是湯臣倍健的小綠盾，菌株號都是經過特定認證對人體有益且又國家備案的~

我把這個方法安利給我只會拉s的男朋友，效果也是屢試不爽！現在男朋友比我還卷，哭哭

說說我的情況吧：

我是天生就比較胖的那種，高中的時候時間緊經常沒時間吃早晚飯，課桌裡總是備著饅頭和老乾媽

別人一個學期下來都狂瘦五六斤，我是反增重了2斤，用我媽的話就是營養吸收好，生怕把自己餓死~

本想著工作了之後，時間自由了就能好好的給自己定個瘦身計劃，結果沒想到奶茶、火鍋、烤肉這些熱量炸彈。。。也太美味了，於是小肚子。。。

要不是我單身二十幾年，人家都以為我懷孕好幾個月了

後來躺床上emo的時候，刷到有人說什麼瘦子菌不胖是因為體內有瘦子菌，胖子菌變胖是因為體內有胖子菌。

裡面提到

胖是因為體內有害菌（厚壁菌門）增多，導致食慾大增吸收的熱量更多，所以就很容易發胖！

而透過額外補充一些

益生菌，能改善腸道菌群，腸胃調理好了，再搭配一些適量的運動，是可以養成【易瘦體質】的，這時候瘦下來就很輕鬆了

咱就是說，這方法還真是牛！過年那一段時間在家喝一個多月，不僅沒胖，每天都感覺體重在咔咔縮水~

我喝的是湯臣倍健這個150億活性CFU高活性小綠盾，大品牌背書真的靠譜！

我覺得關鍵還是因為

湯臣倍健小綠盾新增3種菌株

，且三種菌株

可查詢到資料，顯示它們對胃酸、膽汁耐受性很強

；再附加冷凍乾燥技術，可以長時間儲存活性。

嗜酸乳桿菌耐胃酸性很強

鼠李糖乳桿菌耐胃酸、膽汁

真的！我是堅持喝完了兩盒發現小腹開始有變化的。

花這點小錢能不節食，不高強度運動輕鬆瘦身10多斤，我只能說這錢，花得值！

而且效果真的好，喝起來也是非常方便，

小小的一包，平時裝包裡口袋裡都非常方便，不僅方便攜帶，而且幹吃和泡水喝都可以！

它裡面新增的

150億CFU的高活性益生菌

，都是進口優質菌株：

嗜酸乳桿菌DDS-1：進入腸道1小時候還能保持90%的活性耐酸小能手，在腸道也是活力滿滿，減少便秘、腹痛腹脹效果槓槓滴

鼠李糖乳桿菌UALr-06：促進營養素吸收，輔助改善吸收不良

乳雙歧桿菌UABIa-12：可改善慢性腹瀉

搭配

益生元+膳食纖維

，能有效促進益生菌生長增殖，使其充分發揮益生作用，能有效保證嗜酸乳桿菌在進入腸胃1小時後還能保持超過90%的活性；

且菌株編號備案都是全網可查，真的可以完全放心食用

用兩個月甩掉小肚肚，穿上辣妹裝的感覺真的太爽啦~

它還是0脂肪、0新增蔗糖、0防腐劑的，完全沒有副作用，真的強烈建議減肥期的寶子們直接囤一個週期的量！

最後真的想說，益生菌這玩意兒真不是智商稅！集美們衝它就完事了~