有沒有學過舞蹈、會空翻的人分享一下學雲裡的經歷，謝謝分享?

愣了半天還去百度了一下，我們學的時候都叫“雲橋”。

雲橋開範必要具備能力

1、腰。起腰力度已經非常嫻熟。

2、彈跳。基訓課的各種大跳已經非常嫻熟。

3、甩腿速度。平時的踢腿練習已經達到：不到一秒/1個。

4、膽大。

已經是很多年前的事情了……………………記不太清楚具體感受了。先開的蠻子，就是側空翻。然後開範是吊前橋（行進的），吊起來以後，老師會先原地抄把，讓你找感覺，同時練習落範並甩腿和辨認空中方位，空中繼續向上並改變力量方向，落地的…………。。。感覺。最後就是行進中練習到過為止。很多同學容易卡在翻過去站不住坐地。

現在都用軟墊子了，我們以前就一塊地毯，前期兩個老師，後期一個老師。時間太久了，現在的訓練方法更加科學。大體也不過那些加以改進，應該偏差不大。