精油對身體有好處嗎？

正確的使用精油，對身體是有好處的。

上週末摔了一跤，直挺挺的摔倒，好在冬天衣服厚實，沒有很嚴重的摔傷，但是摔倒的時候手掌觸地緩衝，手還是受傷腫痛了起來，當時是芳療師朋友給我迅速的用精油做了緊急處理，荷荷巴油、尤加利和巖玫瑰給我塗抹在手掌腫起的部位和手指周圍疼痛的部位，然後塗了一層油膏，臨時用保鮮膜給我包了一下手，減少精油的揮發。差不多1-2小時後，我腫起來的手掌慢慢消腫了，並且疼痛感也減少了，到下午的時候已經能正常活動，不感覺疼痛，只是稍微拿重物會有一些些沒力氣。

這次摔倒及時用精油做了應急處理，恢復的很快，並且沒有淤青。到今天手掌已經完全好了。說這個是想用自身的體驗告訴你，精油用對了對我們的身體和生活都是有好處的。常見的精油護膚、護髮、情緒調節、身體按摩都是不錯的。但是也不能使用過量，我一個朋友，之前因為過量使用尤加利精油而總是感覺嗓子幹，任何事物都是有一個度的，過猶不及是我們應該把握的度。

另外，精油的選擇對身體的利弊也有影響，選擇有品質保障的純天然精油，而不是香精調配的香精精油是對自己和身邊人的負責。

許多人對精油的態度導致錯誤的盲區認知，精油只要正確使用，不僅僅是身體對我們的生活也是有正向的好處的。

（不請自來，一點自身感受的拙見，希望對你有所幫助）