如何評價加油好身材節目，以及裡面的教練？

作者：由新人實踐與思考者發表于舞蹈時間：2018-10-03

張好天2018-10-09 07:06:10

還行。

chen2018-10-31 23:10:36

作秀實在太明顯了，新手健身21天漲了1。8公斤純肌肉？？？？？？？正常情況下新手在第一個月是幾乎不會長肌肉的，因為身體還在適應期，只有在第二個月系統訓練中你的新手福利期才會到來，肌肉也是在第二個月中才開始穩步上升，而人家節目，不到一個月1。8公斤……。。。。我還能說什麼。

體育產業生態圈2018-11-23 11:13:06

體育產業生態圈

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ecosports。cn

張紹剛總有千百種理由拒絕健身。但是，在教練的悉心教導下，經過60天的努力，挑戰不可能，胸肌有了、游泳圈小了、整個人有精神了，參加完咪咕影片《加油好身材》之後，不止張紹剛，任家萱和張逸傑都收穫了各自的健身感悟。

咪咕影片二次出手，再次瞄準健身綜藝，從世界盃、頂級足球聯賽版權、CBA賽事直播權，還有此次收官的第二季《加油好身材》節目，咪咕影片在體育產業中，有著怎樣的晉升之路？

文/ 黃夢婷編輯/ 吳礎怡

進入下半年以來，垂直綜藝似乎迎來了風口。《加油好身材》是在全民健身的浪潮下，爆發出了蓬勃生命力，首期就創造了CSM52城同時段綜藝收視率第一，截止昨日收官之前，多期節目都處在全國同時段綜藝收視率榜的前兩名，微博上相關話題閱讀量達3億。

引起討論的背後，其實是節目重新激勵了健身，平常大家對於健身總是有很多借口，例如沒時間、不喜歡、我不可能、這太難了……明星亦是如此。

經過60天的訓練，3位明星也從最開始抗拒、到後來的奮勇爭先，最後的體能塔挑戰成績也是攀下新高峰，毫無疑問，透過健身，對自己毅力高強度挑戰，他們在一檔節目裡完成了“自我蛻變”的健身之旅。

從被“虐”到享受

3位明星在60天經歷了什麼？

70後代表張紹剛在《吐槽大會》第三季首播期間，曾迫不及待要秀一把自己的肌肉，還在節目中自豪的宣稱健身去了。網路上想要減肥卻遲遲沒有行動的人，紛紛想要轉發一個張紹剛，要一月之內瘦十斤。

80後工作繁忙的中堅頂樑柱代表任家萱，因為前期並沒有時間好好健身，導致第一階段的訓練強度幾乎為零，階段性測試的時候並沒有達到事先定下的目標，導致自己的教練慘遭淘汰。內疚不已的任家萱表示道：“自己用十分的精力，辜負了錢晟教練100分的努力。”後期在訓練過程中，重新選擇教練之後，開始乘勝追擊，在第三次體能塔的考核中，進步神速，以5分13秒的成績破紀錄，使得她重拾信心。

90後張逸傑雖然年紀最小，但卻有著堅忍不拔的毅力，為了增肌的目標，主動提出多增加訓練，連教練張鍇都不忍繼續，連說；“欲速則不達，想要訓練好，休息必不可少。”在第三階段的體能塔考核中，張逸傑又以3分48秒成績重新證明自己。

張逸傑最後體能塔測試成績

透過《加油好身材》這檔節目，張紹剛在60天訓練後減重8。8斤、任家萱減重6。4斤、張逸傑肌肉含量增加了15。8斤。

從一開始恐懼、退縮，到最後雙眼想要突破極限的渴望，這檔節目裡的三位明星，很好的詮釋了“健身可以帶給人力量與自信。”

明星只是樣本

節目最終是為了激發更多人健身

正如張紹剛在《加油好身材》節目中說的，“其實這檔節目的主角不是三位明星，也不是教練們，而是廣大觀眾，節目最終目的也是為了激勵更多人健身，我們三位只是作為一個參考樣本。”

亞健康的問題已經基本上滲透到都市男女之中，健身是一件必須要做的事。容易疲勞、睡不夠、肩頸、駝背也是一種典型亞健康特徵。教練們下到一線，和真正有健康危機的大眾進行一場互動交流，在辦公室做幾個健身動作，就可以得到暫且的緩解。

《加油好身材》對明星的健身生活進行全方位“監測”，將明星在健身過程中遇到的難題都淋漓盡致展現在熒幕前，讓觀眾有強烈的代入感。

任家萱由於工作繁忙，沒有時間參與訓練，

主教練錢晟就為她準備了一些健身“小物件”，彈力帶、貼心護具、輕便啞鈴、彈力繩等，隨時利用碎片化時間進行健身，這樣的健身方式也適用於我們每個人。

觀眾也可以根據這些實用有趣的健身內容，為自己的健身計劃進行參考借鑑。

教練送給任家萱的小啞鈴

近幾年，隨著大眾健康意識的提升和對體型身材要求的不斷提高，健身已經成為了現代都市年輕人的潮流。圈哥也在之前列出了很多資料，目前中國健身人數已經超過4。35億，健身行業消費總規模達到1。5萬億元。

《加油好身材》以明星作為健身樣本素材，又有專業健身教練加入，將專業與使用者串聯起來，對專業與業餘之間進行了圈層化改造，找到了觀眾與節目之間的情感共鳴點。

技術與IP拓展場景

打造智慧無界體育生態

如何能觸動使用者的主觀情緒，這是所有公司都要面臨的一大考驗。在未來的人工智慧時代，科技無疑會扛起多場景體驗的重任，進而帶來使用者更多驚喜。而咪咕的4k+5G技術，其實就是咪咕在體育產業領域遊刃有餘的一大“必殺技”。

深挖咪咕公司對體育產業的佈局，主要是由“內容+活動+服務”三板斧構成。今年是體育大年，藉此機會，咪咕也將體育產業中的優質IP作為其主要運營著力點之一。在夏天成功運營了世界盃之外，在世界盃進入尾聲的時候，啟動了“451“計劃，包攬了中超、歐冠、亞冠、歐洲五大聯賽等頂級足球賽事。除了足球，咪咕還繼續擴大體育賽事版權之路，與CBA達成了合作，獲得2018-2019、2019-2020兩個賽季全量CBA賽事的直播權和點播權。

咪咕公司將把世界盃、中超等足球賽事直播成功經驗——真4K技術，繼續沿用到新賽季CBA聯賽中，為體育迷提供沉浸式看球體驗。背靠中國移動，咪咕在5G也有獨家優勢，它擁有超高網速、超低延時、超大連線三大特點，速率是4G的10-100倍，咪咕將藉助5G，全方位打造與體育賽事、演藝活動直播的智慧融合。

除了賽事，為了豐富內容含量，咪咕還聚焦大眾運動生活，推出了健身綜藝《加油好身材》，並舉辦線下健身節等大眾賽事；VR私人運動教練、體脂秤都是為大眾體育生活提供增值服務的新嘗試。

可見，咪咕對體育產業進行細分佈局，打通了體育縱向圈層，再借助4k直播、人工智慧、AI直播剪輯、大資料等黑科技的應用，對體育觀賽場景進行了延展，從而帶給受眾全場景沉浸式的觀看體驗，進而打造智慧無界的體育生態。

圈哥在此前也說過，體育賽事、咪咕善跑APP、全民健身，從觀賞到參與，咪咕已經承包了大眾的體育生活。既有技術基因，也有對使用者需求的精準洞察，在技術和IP的雙重優勢下，透過線上與線下資源的全線打通，咪咕逐漸實現了對體育群體、全量時間段以及全場景的覆蓋，為體育觀賽的下一代沉浸體驗（NGIE， Next Generation Immersion Experience）提供了有利條件。

在體育產業生態日益成熟的現在，平臺不僅僅只是版權的搬運工，體育IP打造與內容運營、技術加持，同樣必不可少。

目前看來，透過一系列體育產業的佈局之後，咪咕已然準備好為廣大使用者帶來最前沿的觀賽生活、最新鮮直觀的體娛資訊、最完善的使用者互動以及最全面的沉浸式體驗，從而讓體育服務在傳播過程中得到價值提升。