我是不是患上心理疾病了?
作者:由 匿名使用者 發表于 舞蹈時間:2017-09-26
1。找學校心理老師
2。必要時找心理醫生或精神科醫生就診,依囑治療
3。早點行動,會早點改變
首先你心裡肯定知道你為什麼哭,不可能無緣無故呀,或者說你哭的時候在想什麼呢?說出來吧~
你這是心理壓力太大了吧,要學會調整自己,去做點自己喜歡的事情,自我放鬆一下,或者去看看心理醫生吧。其實人生的路很長,你現在所經歷的只是生命中的一個小關卡,也許N年以後你會發現,其實這些都不算什麼。。。
首先跟最要好的朋友或親人訴說你的狀況,如果訴說和來自他們的關愛也無法使這種狀況得以緩解的話,那麼試著找心理輔導老師或去醫院找心理醫生來幫助你解決這個問題。最最重要的是你要認識到情緒低落是正常的,每個人的人生中都有特別困難的時刻,正視它的存在,並且堅定地相信自己能夠克服它!
心理疾病
人人都有
沒什麼可怕的
想哭就哭
想笑就笑
他人的眼光
不如自己的內心重要