懂這4點，才能避開血淋淋的潛意識操控術!
無意中聽到兩位衣著新潮的妹子討論：
“你聽過PUA的情感操控嗎？”
“情感操控？？？”
“北大女生包麗的事兒這兩天特別火，balabala......”
相信大家對PUA這個詞語也不陌生，所以小久就不再多說啦，也不再過多討論北大女生的事情了，直接給大家上乾貨。
你是如何不知不覺被情感操控的？女生們又該怎麼做，才能避免被操控呢？
先來看看這些場景，你有沒有覺得很熟悉？
“我為你付出了那麼多，放棄了那麼多。可到頭來你是怎麼對我的？！”
“你看看你長得一般還這麼懶，可我一點都不嫌棄你，這世界上只有我才會這麼愛你！”
“我都是為了你好！”
“你如果愛我，你就會XXX,不會XXX。”
這些話乍聽起來讓人不那麼舒服，可又說不出哪裡不對。這時候的你可能早已落入“情感操控”的陷阱——
這是一種以情感為武器，操控他人情感來達到自己目的的行為。
如果長期陷入情感操控中，會感覺自己時刻被壓制著，只能不斷滿足對方的要求，最終迷失自我，甚至用自殺證明自己的愛，就像北大女生包麗一樣。
小可愛們發現了吧？“情感操控”駭人聽聞！想要遠離它，就先得識別它。
1
他到底是渣男還是太愛我？
妍妍來找我諮詢的時候，說自己好像遇到渣男了，但是自己又不確定。
因為對方對自己也挺用心的，但僅僅因為一次不接電話對方要跟自己分手，妍妍十分不解。
看了她的資料表，發現她們剛開始相處的時候，渣男對她確實溫柔體貼，每天噓寒問暖。
妍妍經不住誘惑，跟渣男相愛了。
可是不久後，有次妍妍在公司開會沒有及時回覆他的訊息，渣男就大發雷霆，甚至飆髒話，但很快又向妍妍道歉。
後來渣男就說自己之前交過一個富家女，因為那時候他窮，富家女家裡死活不同意。
後來他拼命賺錢，當有一定資本的時候，發現富家女已經愛上別人。
從此他再也不相信會遇到真愛，後來經歷過的幾次戀愛也印證了他對愛情的失望，他變得患得患失，再也不相信女人了，直到妍妍的出現……
妍妍的渣男前男友做的這一切，其實是有步驟的，就是情感操控術（五部陷阱），具體如圖所示：
跟妍妍電話諮詢的時候，妍妍說渣男對他說了這些後，自己的心理防線徹底被擊垮了，她覺得她可以用愛情去拯救眼前這個受過傷的男人。
之後渣男便時常以自己沒有安全感，太在乎妍妍的理由為藉口，對妍妍提出各種無理要求，妍妍每次都照做了。
直到妍妍報名的前幾天時間，洗澡的時候沒接到渣男電話。
渣男瞬間爆發，罵妍妍跟以前接觸的那些無情女人一個樣，並提出分手。
案例看完了，大家有什麼感受？
2
你是如何不知不覺被“操控”的？
我們來分析下妍妍被“情感操控”的過程。
首先渣男會給你一個好男人的形象，之後因為你的小失誤，他對你大發雷霆，這就是越界行為。
可是他馬上又向你道歉，還對你講述之所以跟你發脾氣，是因為自己之前自己在感情中受了傷。
這個時候你不僅不會怪他，反而會認為他是因為愛你才表現出這樣的舉動，甚至會隱約產生他像“霸道總裁”的感覺。
比如包麗事件的牟林翰：
大多數姑娘在遇到這種越界行為時，都會感性地認為這是對方真性情的表現。
甚至會享受這種被在乎，被緊張的安全感，慢慢陷入想要拯救對方的漩渦中。
之後對方對自己提出任何無理要求時，會潛意識中被對方操控。
所以，最致命的情感操控，並不是操控你的意識，而是進入你的潛意識，對你的思想加以控制。
所謂“潛意識”就像冰山在水面以下的部分，龐大而系統，儲存著你所有的經歷和隱藏的情感。
很多心理創傷如果撫慰不及時，你以為你痊癒了，其實只是把情緒隱匿並丟入到潛意識裡。
當未來的某種情景再次浮現時，就會重新啟用傷痛。這就是為什麼童年的創傷會追隨人的一生。
心理學上有個著名的實驗——安慰劑效應
患者病重，醫生開了“特效藥”，即使對病情沒有任何治療效果，患者在服用後病情得到了迅速緩解，真是令人不可思議！
究其原因：是因為在服用安慰劑後，你的潛意識會調動身體的各種器官和神經，在你不知情的情況下，挖掘了身體的自愈潛能。
試想，如果騙過了一個人的潛意識，那麼即使在你十分清醒的狀況下，也能讓你深信不疑，你會調動身體來積極“配合”這個謊言。
情感操控者正是利用了這樣的方法，讓受害人落入“情感操控”的陷阱。
3
什麼樣的人容易被情感操控？
通常，情感操控者尋找受害人身上的各種缺點，用潛意識加以干擾，達到控制受害人的目的。
那麼什麼樣性格的姑娘容易被情感操控呢？久久戀愛學教研組經過研究發現：
敏感
渴望得到他人關注
討好型人格
自我認同感較弱
缺乏安全感
不自信的姑娘最容易被情感操控。
因為她們更容易在親密關係中揹負內疚、猜疑、不安全感交織的包袱。
就拿妍妍來說，在和她深入諮詢後我們發現，因為受原生家庭的影響，家裡重男輕女。
即便妍妍從小成績都是名列前茅，但父母還是把關注點都放在弟弟身上，認為女孩子嫁得好就行。
在工作和社交中，她極度自卑，一直都小心翼翼，生怕自己會做錯什麼，從而失去更多。
最終導致她在感情中，只要出現對她稍微用心點的男人，她都會 “以一還十”的態度去報答對方。
像妍妍這類女孩，操控者只需帶著關心和敏感去接近她們，一切“萬事大吉”，她就會落入情感操控的“圈套”中。
4
如何避免成為情感操控的受害者？
很多姑娘會說了，性格是天生的啊，這樣的性格就該被“渣”嗎？
其實仔細觀察，你會發現，渣男操控其實是有規律的：
高價值展示（對你進行吸引）
越界（讓你產生情感錯亂）
故事（讓你產生憐憫之心）
提要求（讓你對他加大投入）
收割（讓你對他言聽計從）
所以，如果有個人在戀愛前期讓你覺得他非常適合你，相處一段時間後又會打壓你，一定要警惕。
可能他的目的就是要控制你，滿足他的慾望。
那麼如何擺脫被情感操控呢？
01 具備獨立的能力
當女人獨立的時候（經濟獨立+情感獨立），才是成熟兩性關係的開始。很多男人會在起初追求你的時候，會以各種甜言蜜語擊破你。
他們會說什麼看你這麼辛苦好心疼，以後我養你好不好呀？你要知道即便當時他表達的是真情，但任何感情都會隨著時間的推移而改變。
婚前的那句“我養你”會變成關係破裂時的那句“是我養的你”。
要時刻記住：獨立的女人才會時刻擁有魅力，更有對所有不滿說“不”的資本。
也只有這樣的女人，才能遇見那麼一個優秀又靠譜的人，透過好的相處方式和溝通方式，讓彼此感受到良性的愛，讓彼此得到愛的滋養。
02 培養興趣愛好和社交圈子
你聽過太多毒雞湯，都說女人一定要有自己的社交圈。
可一旦遇到“真感情”，你就會控制不住，把自己的一切統統交給這個男人。
而你，還傻乎乎地以為這就是專一和痴情。
試想一下，如果你是個男人，你會喜歡一個每天在家蓬頭垢面，摳腳追劇，還幻想浪漫愛情降臨的女人嗎？
正因你的生活還不夠精彩，你才會把所有的注意力都放在一個男人身上，讓渣男有機可乘。
03 保持適度界限和理性
一個成熟的女人應該有的基本特點之一就是知道界限。當有人觸犯你的邊界或者對你進行無理要求時，要適時學會說NO。
在感情中也需要一些理性，不要總是被情緒和感受衝昏頭腦，要知道懂分寸。因為理性的姑娘，渣男是不敢來欺負你的。
就像在家暴出現的時候，頭腦清醒的女人則只看行為有沒有越界——
“只要你對我動手，就算你是個活菩薩，老孃這輩子也不跟你過了”；
而頭腦糊塗的女人經常會被動機或者所謂“為人”迷惑——
“他打我也是因為太在乎我吧……”“他在其他方面對我特別好，是個還不錯的男人……”
很明顯，包麗就不是個頭腦清醒的姑娘：
牟林翰要求她做絕育手術，剝奪她的生育權，她說“可以”。真正明智、理性的姑娘不會這麼做。
但是要想不被渣男控制，以及不被生活中各種各樣的操控者控制，最關鍵的不是關閉社交（或者說關閉某種方式的社交），而是要
時刻提醒自己——你的身體和行為只能由自己支配。
對於那些掛著笑容試圖入侵你的人，尤其是那些權威或者有魅力的傢伙，你要格外小心，頭腦清醒。
04 建立自身框架
自身沒有框架的女人，才會以不斷絞盡腦汁的去迎合和討好男人，從而試圖去掌握關係的主導權。你越是害怕失去他，就越是容易丟失框架。
渣男就會利用這點來對你進行無理要求，讓你只有滿足他，才可以嚐到些甜頭。
就像溫水煮青蛙一樣，等你反應過來時，已經為時已晚——
被他套牢了。
你學會了嗎？
