系統瞭解自己，女生體型測量方法都在這裡

這裡腿子問大家一個問題，你真的有系統的瞭解到自己的體型嗎？

你確定你真的是肩寬，腰粗，腿粗嗎？還是這些只是你對自己的高要求才有的感覺？

給大家做個科普，

體型的辨別方法是事實要透過資料測量後才能分析得出來的！

自測方法：

首先準備一條皮尺或者是軟尺，還有筆和紙（有朋友的朋友請找朋友幫忙測量一下）

雙腿併攏背部挺直

肩圍：

找到我們肩部有一個骨頭突出的位置，然後下面的一個凹點，叫做蘑菇點。圍著這個蘑菇點繞一圈，就是我們的肩圍了。

胸圍：

繞著乳高點量一圈，儘量穿著bra測量，畢竟我們平時穿衣服都是有穿bra的。（不愛穿內衣的朋友當我沒說）

腰圍：

腰部最細的位置繞一圈，一般是我們肋骨的最後一根下面。

臀圍：

臀部最寬的位置繞上一圈，就是我們的臀圍度了。

然後，記下這幾個資料，可以來算公式了～

女生的體型分為五種：分別是A型、T型、H型、X型和O型，

一般我們會忽略O型，這種比較特別，就是肚子超大的媽媽型身材，男生里居多。

A型：

臀圍大於肩圍5cm，也就梨型身材；

T型：

臀圍小於肩圍5cm，女漢子型身材；

H型：

肩圍=胸圍=臀圍，腰圍比這三個小20cm以內；勻稱型身材；

X型：

肩圍=胸圍=臀圍，腰圍比這三個小20cm以上，最標準的女性體型。

算出來了嗎，當然也會有一些混合型身材和關於這些身材的優缺點，下一次再分享！

也可以留言你們的資料，幫你看看是什麼體型！