有什麼方法讓人不犯困或讓人在困的時候清醒的方法？

陽瓜2022-04-07 00:04:34

親歷，以前高三的時候總會有上課犯困的時候，我們老師就讓我們困了就自覺站在教室最後面聽課（並不是懲罰，是自願，不存在不好意思不光彩的），所以經常能看到教室後有人站著聽課。我覺得這方法挺不錯，老師們都倡導這個方法

長大了的文彬啊2022-04-09 07:03:29

不想打廣告

不想再困了2022-04-11 10:18:06

有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，幹些有興趣的工作，儘量避免從事單調的活動。白天可適當飲點茶或咖啡，以增加大腦興奮性。保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂鬱、悲傷，但也不宜過於興奮

專業考證 方老師2022-04-15 08:51:32

上班特別困的時候我常用的方法，站起來出去轉一圈看看外面的風景，伸伸懶腰，做幾個簡單的動作，想些開心的事，喝杯咖啡☕