28歲，我在事務所工作一年，感覺抗壓能力差，壓力一來就亂想，想睡覺，大家還建議我在事務所工作兩年嗎?

作者：由一二三發表于舞蹈時間：2021-11-21

機械運動光與聲2021-11-21 14:35:09

我非常贊同你的職業規劃。在事務所再歷練兩年再加入企業，上手的時間會非常短，且進步空間也會增大。但問題是，你如何在壓力下完成這三年的事務所歷練。

我想說的就是，讓自己內心強大起來，不斷提升自己的抗壓能力，將壓力轉化為動力。

你說你抗壓能力小，其實不然。每個人的抗壓能力初始值都為零。你的壓力來自於你工作中所遇到的困難，失敗產生的挫折，被領導批評產生的委屈等等因素混合導致，甚至生活中也會發生雙倍打擊。

最近有個很火的電視劇叫《兩個人的世界》建議你去看看，電視內容很真實，男女主角在職業道路及生活上遇到的各種壓力層出不窮。也許你看了這部電視後，會平和很多。

有了壓力，我們自然會產生抗壓能力。而抗壓能力是隨著我們年齡的增長，社會經驗工作經歷的增長而不斷變強的。你事務所一年，應該屬於最脆弱的階段，抗壓能力值基本為零。我建議你用文字或照片形式保留好這段時間的記憶，將來再回過頭看，你會覺得不過如此，甚至好笑。

還有一種提高抗壓能力的方法，那就是轉化。事務所給你帶來的壓力不外乎是多如牛毛的資料分析資料對賬；領導對你的工作很不滿意甚至質疑；不停的加班加班等等。如果你能將其視為你獲得專業技能的經驗，視為你未來可期所必須經歷的磨難，你就已成功將壓力轉為了動力。用個不恰當的比喻，你高三時怎麼幹的現在就怎麼幹！

總而言之，經驗的增長，經歷的足夠多，你的內心就會更加強大，抗壓能力就會提高。

祝你好運！

夢幻2021-11-21 21:16:07

如果需要到靠藥物來事務所工作的話，不建議…

直接做會計或者做內審等，也是可以有前途的。不一定就要到事務所混…

身體要緊！

Edmund2021-11-22 09:46:01

請果斷轉企業，保命優先。

PS：如果沒有確診抑鬱，最好不要亂吃抗抑鬱藥，這玩意有很多嚴重的後遺症。最好先找個靠譜的心理醫生幫你疏導一下，分析清楚負面情緒的來源。

最美的顰殤2021-11-22 10:18:19

謝謝邀請。我沒在事務所工作過，但是目前我已經在諮詢行業摸爬打滾了差不多三年，前期也承受了非一般的壓力，所以想簡單講一下我的經驗。

我研究生畢業就進入了諮詢行業，工作第一個月的深刻體會就是要學會抗壓。專案期間，多數需要三四個月，在這期間基本需要持續高壓的工作狀態，晚上熬夜是常有的，這時候就需要學會減壓，做運動、找自己喜歡的事做。另外就是找同事談談心，交流一下工作體會，吐吐槽，也會減輕很多壓力。

其次，就是做好工作規劃，沒有工作是沒有壓力的。尤其是近兩年的，做好充電，多學習，如果工作滿負荷，我感覺是沒有時間胡思亂想的，每天累的倒頭就睡。我認識一個從四大出來的同事，也是呆了一年，但是感覺積累並不夠。所以我建議還是安安心心調整好心態，學會減壓，充實好自己後，認為完全有實力出來另覓一份更好工作的時候，就可以從事務所辭職了。