關於舞蹈教練班的看法7

接上文，教練班第八週學習結束，同時第二個月的月度考核也結束了，心情也從緊繃的狀態暫時輕鬆了許多。

由於這週五結業考核的教練班比較多，我們班的月度考核就被提前到了週四。考核前兩天老師課上會減少體能和軟開的練習時間，把重心全部放在扣動作和跳齊上，過了下課時間也還在上課。看著同學們每一遍都有人跳錯、跳不齊，老師也逐漸從激情高漲變得眼神麻木。

下課後班長會預約空教室班練，中午也就半個多小時的時間吃個午飯，然後大家陸陸續續來到空教室在班長的組織下一起練習，一遍一遍地扣細節、數拍子，直到跳齊。

上午上完4小時的課程之後，本來就已經很疲憊，匆忙吃個午飯，下午來到練習教室的時候每個人都是蔫頭耷腦的狀態，但為了週四的考核，大家還是抓緊時間一鼓作氣練好組合，老師下完課也沒有離開，陪著我們一起練習，跳齊跳好的時候大家一起激動得為自己鼓掌。

準備考核的過程很累，心情也很低落。當初暫時放下一切來到這裡學習，就是因為享受跳舞的過程，但是當你每天都在練舞的時候，卻又感受不到跳舞的快樂。

考核的前一晚，我感受到身心都很疲憊，於是我回憶著自己的學舞初心，從床上起來換好衣服去舞蹈教室看看那些正在努力練舞的人。當你疲倦的時候，仍然還有人在為自己的夢想努力著。學習疲倦期是我們會經歷的一個正常的過程，調整好自己的心態，熬過去就好了。

週四考核那天大家都化好妝、盤好發，提前到教室拉伸、複習，第二次考核大家心態還算穩，沒有第一次緊張了，考核結束之後考官老師會給每個人改進建議，她會把我們平時沒有注意到的問題或者沒有完全改正的問題指出來，第三個月的時候要著重改善這些部分。

考核完畢大家的心態瞬間變得輕鬆很多，週五這天早上到教室的時候，大家也從平時上課前沒睡醒、蔫頭耷腦的狀態變成開心、興奮的狀態。由於我們的課堂進度提前，練完體能和軟開之後，老師帶著我們去看其他中國舞一階教練班的結業考核，然後回到教室教新元素。

舞蹈表演表情要誇張，只是嘴角微微上揚觀眾是看不出來的，個人劇目音樂一起，演員表情一出來，就會讓人感覺整段舞蹈都不會差。

教練班的學習已經過了三分之二，我們每個人都在不知不覺中進步，體能在變好、軟開度在變好、舞姿舞感在變好，身體線條也在變好，忍耐力在變強、抗壓力也在變強。每天一點一滴微小的量變終究帶來了質變。第三個月，繼續加油！