如何改善因用嘴呼吸帶來的凸嘴問題?
首先你要去耳鼻喉科檢查一下,看是什麼因素致使你呼吸道不暢而張嘴呼吸,否則是治標不治本。晚上睡覺的時候可以用專用膠帶封住嘴巴嘗試用鼻子呼吸。
呼吸道暢通以後就可以去口腔正畸科進行矯正,我們知道凸嘴是由於氣流衝擊牙床導致牙齒外翻,所以應該帶牙套進行骨骼上的矯正,矯正完以後整張臉都會變得美觀。只做唇部手術起不到釜底抽薪的作用。
帶牙套吧 。這是最直接最有用的辦法
以後閉著嘴呼吸。睡覺的話可以在網上買那種防打鼾的貼紙,防止睡覺的時候張嘴(雖然這個對我沒用,但不排除對他人有用的可能性)
最後呢 經常抿嘴微笑(雖然不知道有沒有用但是這會讓我自我感覺良好)
長期口呼吸,氣流會衝擊硬顎,使之變形,久而久之,面部的發育也會受到影響,出現上唇短厚翹起、下巴後縮、牙齦因為長期開口乾燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬顎高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙等等面部變化
如果要改善,要先糾正呼吸習慣,因病造成的口呼吸,先治好才好糾正呼吸習慣。
然後根據面部情況選擇合適的方式進行針對改善,這個需要到院面診更加準確;牙齒出現問題可以做牙齒矯正,嘴唇問題可以透過厚唇改薄和嘴唇內收改善,下巴問題可以透過豐下巴改善
嘴呼吸是會影響面容的。所謂嘴呼吸,大多數是因為鼻塞導致的睡眠時張嘴呼吸。這是一個不自主的動作。
要改善嘴呼吸引起的嘴凸,要先從根本原因來改善。如果是因為鼻炎堵塞,要先治療鼻炎,才好改正口呼吸的習慣。不然就算矯正後,繼續口呼吸依然會出現問題。
由於長期鼻塞,張嘴呼吸會影響面骨的發育,尤其是兒童和青少年,成年人由於面顱骨已經發育成熟了,基本上不會受影響。長期張嘴呼吸,舌體外伸,最終會造成上顎高拱、牙列突出、咬合錯亂、嘴唇增厚、上唇翹起、表情淡漠。典型的甚至會出現所謂的“腺樣體面容”。
到正規機構面診,接下來根據面部問題來逐一改善,選擇合適的方法,正頜、牙齒矯正、嘴唇改薄內收、墊下巴等都可以改善嘴唇突出的問題。
00:06-00:57 如何判斷是否有口呼吸問題? 張嘴睡覺≠口呼吸
00:58-02:45 口呼吸到底有哪些危害?
02:46-06:25 如何解決口呼吸問題?看呼吸科還是口腔科?
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成年人口呼吸面型(齙牙、開唇露齒、下頜後縮、小下巴等)還有沒有機會改善?純靠牙齒矯正可以改善嗎?